6、金銀花飲品
【材料】金銀花15克、綿茵陳15克。
【做法】 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。
【功效】清熱解毒，涼散風熱。對癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱血毒痢，風熱感冒，溫病發熱等癥狀也有緩解作用。
7、枸杞菊花茶
【材料】枸杞，菊花。
【做法】枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲。
【功效】適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。
總結：肝火旺的朋友，一定要記得多喝茶，保持心情暢快。忌吃咸食物過多、吃辣食物、壓力大、熬夜等。
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