三.增加供氧 精力充沛
因為溫泉之家溫泉水的壓力較大。所以泡浴時能夠增加人體心臟的運動量，心臟運動量大，血流就加快，可以防止血栓及血脂的生成，同時也因為血液流通順暢了，為大腦增加了供氧，自然使人精力充沛。
四.放松心情 輕松健身
在悶熱的夏天里，一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉里，躺在溫泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放松，享受溫泉善意的簇擁。此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脫了，人的心結也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。
這時候你就會發現，溫泉不是只屬于冬天的專利，原來夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉”，可以放飛心情，愉悅身心。
夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經，浸泡半小時，等于長跑兩公里，是好又懶的體育鍛煉。
五.幫助睡眠 驅除疲憊
夏季人容易失眠，夏季泡溫泉者，更易進入夢鄉，舒暢睡眠。夏季天氣炎熱，人更容易感到疲憊，在熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡，放松身心，讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。
