為什么呢?以前的研究表明，與負面心理有關的壓力會導致動脈和心臟本身受損。
伯姆發現，幸福感較強的人往往擁有更健康的血壓、膽固醇和體重，而且更有可能進行鍛煉、飲食健康、睡眠充足和避免吸煙。但她提醒說，還需要更多的研究才能弄清到底是樂觀心態讓人更樂于采取有利于心臟健康的舉措，還是健康的生活方式有助于讓人有樂觀心態。
供職于密歇根大學和美國心臟病學會的伊麗莎白·杰克遜醫生說，雖然有必要進一步研究，但心理健康和身體健康之間的關聯是有道理的。在她的心臟病患者當中，她注意到，感覺對自己的生命有一定控制力并用心呵護的人終治療效果較好。
總結：心理健康跟身體健康是有關聯的。所以人們擁有一個健康的心理是多么重要的一件事啊。心理的健康可以降低患上各類疾病的幾率。倡導健康生活方式是一種降低患病的一劑良藥。(文章原載于《益壽文摘》刊期：2012.06，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
