腎炎有急性腎炎、慢性腎炎兩大類，急性患者在癥狀穩定好轉的時候再開始適當的活動。長期臥床或極少活動會使全身各器官功能衰退，進一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好辦法。剛剛開始鍛煉的時候宜先做短時間的散步，練習呼吸體操并伸展四肢做些簡單的體操，等身體狀況進一步好轉以后再練習太極拳，適當慢跑或長時間地散步。
鍛煉量是否合適可以根據自我感覺、尿化驗等來判斷。如果鍛煉后感覺良好，疲勞感在幾小時內消失，尿化驗蛋白量和紅細胞沒有明顯增多或保持原樣，這說明鍛煉效果是好的，可以繼續進行，否則就要適當減少運動量。
腎炎患者康復以后可以進行運動量比較大的體育活動，但是注意在痊愈后一年之內不宜參加劇烈的體育運動，以免過度勞累引起腎炎的癥狀復發。慢性腎炎患者一般以參加醫療體育鍛煉為主，病情穩定的可以參加散步、廣播操、太極拳等活動，慢性腎炎患者不要參加體育比賽，運動量要在醫生的指導下嚴格控制。
總結：腎炎并不是不可以預防的，我們多參加運動來避免患上腎炎等各種疾病，此外如果你患上了腎炎，也要堅持適合腎炎患者的運動，不要忽視了腎炎在病情治愈方面的作用，但是運動的量要把握好。(文章原載于《養生保健指南》，作者：齊劍，刊期：2012.08，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
