5、一般男人的體內有大約300億個贅肉細胞，隨著年齡的增加，這些細胞就會重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。
盡管男人不崇尚“骨感美”，但日漸發福也并不是一件好事，至少你會非常希看不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男人易發胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士頭痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，往掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽。
熱控減肥實在就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在你無論你從事什么工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。實在，日常生活中鍛煉的機會到處都有，發現它們，持之以恒，白領男士們大學校園里那種勻稱身材會失而復得。
