維生素等營養(yǎng)補充劑潛在風(fēng)險高
根據(jù)美國一項新消費者報告說，維生素和各種營養(yǎng)補充劑在某些情況下可能弊大于利。
消費者報告9月刊調(diào)查了服用維生素、礦物質(zhì)、草藥和營養(yǎng)補充劑相關(guān)的10項未知危險。
在美國，超過半數(shù)的美國人服用補充劑，補充劑產(chǎn)業(yè)已經(jīng)成長為一個價值270億美元的巨大產(chǎn)業(yè)。但消費者報告的醫(yī)療顧問Jose Mosquera博士說，雖然大多數(shù)人可能認為補充劑因為是天然的所以比較安全，但事實上并不是全部的補充劑都是真正純天然的。
自2007年-2012年4月中旬，美國食品和藥物管理局(FDA)收到了與補充劑(包括維生素和草藥在內(nèi))的6300多份嚴(yán)重不良反應(yīng)事件報告。報告顯示：115人死亡，超過2100人住院治療。
補充劑應(yīng)該只用于身體中真的有某種物質(zhì)缺乏時，而且人們在服用補充劑之前應(yīng)向醫(yī)生咨詢。
“各種營養(yǎng)補充劑和維他命從來都不應(yīng)該作為替代健康的生活方式和正常營養(yǎng)吸收的選擇。” Mosquera博士補充說，從飲食中攝取的維生素比服用補充劑要健康多了。
