流感疫苗副作用
預防流感好接種。目前還沒有找到對付流感的有效治療藥物，接種流感疫苗是預防流感及其并發癥的有效手段。由于流感病毒毒株幾乎每年都發生或多或少的變異，因此，流感疫苗需要每年接種。
但是呢，流感疫苗雖好，卻不是所有的人都適宜接種的。專家介紹，它有嚴格的禁忌：對雞蛋和任何一種疫苗成分過敏的人群、中度或重度急性發熱的病人、曾患格林巴利綜合征者、懷孕3個月以內的孕婦以及嚴重過敏體質等人群禁止接種流感疫苗。另外，專家表示，從未接種過流感疫苗，或前一年僅接種了1劑流感疫苗的6月-8歲兒童，建議接種2劑，間隔≥4周;以后每年接種1劑即可，其他人群每年僅需接種1劑。
在日常生活中，注意均衡營養，并堅持適當鍛煉;室內注意多通風換氣，必要時使用具有防流感作用的空氣除菌噴霧;冬季外出時做好保暖措施。
如果室內外溫差較大，應在門口適當停留片刻，以使機體能有個適應過程;養成良好的衛生習慣，勤洗手，做到不隨地吐痰、擤鼻涕，以減少流感傳播的機會;流感流行期間盡可能少到人群密集的公共場所及人多的地方活動。
戴口罩也是簡便易行的預防措施;堅持多喝水，每天進餐時，可適量吃點醋和大蒜。
總結：綜上所述，預防流感我們可以多吃些肉，多喝些酸奶。一定要做好流感的防護工作，這樣才是對自己和家人的健康負責任!
