教你對付嘴唇干裂的妙招

　　嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差，在秋天口唇粘膜干燥的情況下，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量不足，使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低，就會干燥開裂。

　　有些人為了滋潤干燥的口唇，總喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣。因為舔唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，使你的唇陷入“干-舔-更干-再舔”的惡性循環中，結果是越舔越痛，越舔越裂。>>>杜絕唇部衰老 五招淡化唇紋

　　再者，唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，唾液里面含有淀粉酶等物質，比較粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面煳一樣，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，淀粉酶粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，因而干燥得更厲害。嚴重者還會繼發感染、腫脹、造成痛苦。

　　一旦發生嘴唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習慣。其次還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

　　另外，對已經干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。如果脫皮現象嚴重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤澤紅艷。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤唇膏。>>>女性身體健康狀況 6大唇部表現輕松體現

　　此外，秋天時，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發后，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

　　其實，嘴唇干裂是秋冬季節的常見癥狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。第叁，無論男女，都應使用護唇膏來嗬護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

　　如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。

　　結語：以上就是為大家介紹的關于通過唇色觀察自己身體健康的一些小竅門，大家都知道了嗎?在日常的生活中一定要留意自己的一些身體小變化哦!得了唇炎怎么治，就不要再舔了，一定要及時去醫院就診!