一苦一樂相磨煉，煉極而成福者，其福始久;一疑一信相參勘，勘極而成知者，其知始真。
橫逆困窮，是鍛煉豪杰的一副爐錘。能受其鍛煉者，則身心交益;不受其鍛煉者，則身心交損。
這樣的苦，就是“良藥苦口”。有的人生了病，就被病嚇倒，總以病人自居，疑神疑鬼，到處求醫問藥，治來治去總不斷根。久而久之，這些到處求醫問藥的人還會建立聯系，互通有無，打聽到哪里來了好醫生，大家會結伴一起去。于是這些人成了治病專業戶，不斷地喝各種藥，成了典型的“病秧子”“藥簍子”。有經驗的大夫看了，都會說：“你這是心病。”當然，更嚴重的，就是聽說自己得了絕癥，一蹶不振，以至于后被嚇死，這些，都屬于陷在病中出不來的。
人生有苦，正如人生有病，要利用這病來改變自己，養成養生的習慣。心要能感受到苦，但不能總是執著在這個“苦”字上，把自己泡在苦水里，被苦水淹死。
結語：沒有失去過，就不會懂得珍惜。健康也是如此，只有生過小病才知道要時刻保養自己，也只有這樣身體的抵抗力才會更好!(文章原載于《大家健康》，刊期：2012.10期，作者：淡黃柳，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
