(6) 如果乳房過(guò)小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。

　　(7) 如果乳房過(guò)大，則用冷水沖浴。

　　(8) 如果乳房下垂或?yàn)榉乐谷榉肯麓梗糜昧茉☆^從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周?chē)枰栽鰪?qiáng)組織張力，使乳房堅(jiān)挺。

　　(9) 將海藻浸泡在水中進(jìn)行洗浴。

　　(10) 將海藻切碎，放入紗布袋中，用來(lái)揩擦乳房。

　　▌多吃豐胸食物

　　豐胸的一個(gè)直接有效的方法就是食補(bǔ)了。想要胸部長(zhǎng)大，就多吃一些含有蛋白質(zhì)，維生素，蛋白酶等食物。除此之外，脂肪的攝入也必不可少，要知道，乳房的重要組成部分就是脂肪了。日常豐胸的食物有很多，例如，豬腳，芝麻，杏仁，花生，黃豆等。它們都有助于雌性荷爾蒙分泌。

　　▌按摩巧升杯

　　按摩胸部能促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育。所以平時(shí)美眉們睡覺(jué)前可以做一些簡(jiǎn)單的按摩，每天堅(jiān)持，過(guò)一段時(shí)間就能看到效果。當(dāng)然，按摩不是隨便按按就可以，必須找到正確的胸部按摩手法。這樣才能真正達(dá)到豐胸的目的。

　　▌選擇合適的內(nèi)衣

　　冬天了，很多人都有不穿內(nèi)衣的習(xí)慣，而這個(gè)習(xí)慣則是秒殺胸部曲線(xiàn)的元兇。冬天不僅要穿內(nèi)衣，而且要穿合適的內(nèi)衣。太大太小都不好。太大則起不到托舉胸部的目的，太緊又會(huì)壓迫乳房，不利于乳房的血液循環(huán)。這兩種情況都不利于胸部的發(fā)育。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，美眉們應(yīng)重視胸罩尺寸的選擇。買(mǎi)的時(shí)候好試穿一下，這樣才能選到適合自己的尺寸。

　　▌日常生活中保持正確的坐姿和站姿

　　正確的坐姿和站姿對(duì)于胸部也有一定的影響。有些人不管是坐還是站，都有含胸的習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣可是胸部立挺的殺手。經(jīng)常彎腰駝背，含胸會(huì)抑制乳腺的正常呼吸，造成胸部血液不循環(huán)。時(shí)間久了，你的胸部就會(huì)變得干癟。為了你的身材曲線(xiàn)。現(xiàn)在就開(kāi)始改掉不良的坐姿和站姿吧。