豆腐粒香菇干魷魚(yú)粥

　　食材明細(xì)

　　香豆腐粒、干魷魚(yú)、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精鹽、雞精、食用油

　　1、干香菇提前1小時(shí)泡發(fā);(新鮮的香菇洗凈就好了) ，干魷魚(yú)用冷水提前泡發(fā);從泡發(fā)好的魷魚(yú)上面取出軟骨，接著把魷魚(yú)洗凈;(干魷魚(yú)沒(méi)泡發(fā)前不好取出)

　　2、把魷魚(yú)切成三大片，再切成條狀形，魷魚(yú)須切段，這樣吃起來(lái)的魷魚(yú)脆香脆香的

　　3、把洗凈的大米放砂鍋里，加適量水熬粥，一定要先用旺火讓粥迅速沸騰，再用文火慢慢熬煮，使其質(zhì)地糜爛稀軟、口味甘淡適口;

　　4、在熬粥過(guò)程中，把香芹洗凈，切粒;香菇切成丁;姜切成末放入粥里一起煮;>>>8營(yíng)養(yǎng)粥 滋補(bǔ)整冬

　　5、熱鍋熱油，把魷魚(yú)放進(jìn)去爆香至魷魚(yú)卷，放點(diǎn)精鹽炒香，這樣的魷魚(yú)吃起來(lái)比較脆香;(這個(gè)過(guò)程其實(shí)只需幾秒即可，魷魚(yú)不能爆太久，卷起來(lái)了就可關(guān)火，不然太老太硬)

　　6、如果鍋里油不夠，可酌情適量添加點(diǎn)食用油，熱鍋熱油，把香菇放進(jìn)去爆香，加點(diǎn)精鹽炒香;

　　7、等粥煮到6分熟時(shí)，改大火，把爆香過(guò)的香菇先放進(jìn)去煮，煮開(kāi)后改小火，大概煮15左右分鐘，使香菇的味道充分溶解于粥里;

　　8、粥熬好時(shí)改大火，加點(diǎn)精鹽，把爆香過(guò)的魷魚(yú)放進(jìn)去煮不到一分鐘即可;(不可煮太久，以免魷魚(yú)煮老了變硬，影響口感) ，接著放入香豆腐粒，攪勻;(香豆腐粒不可煮太久，以免太軟化影響口感)，然后放入香芹粒調(diào)味; 調(diào)入雞精、胡椒粉攪勻; 后接著放入冬菜攪勻調(diào)味即可關(guān)火。(冬菜不可煮太久，以免變酸影響口感)

　　總結(jié)：上面介紹的一些關(guān)于白米粥的一些知識(shí)大家都了解了吧?如果你是不適合喝白米粥的那一類(lèi)人就千萬(wàn)不要喝哦!還有小編為大家推薦的一些養(yǎng)生粥，大家也可以試試哦!