紅杞海參鴿蛋

　　【主料】水發海參100g，枸杞子15g，鴿蛋12個

　　【制作】將海參切成小塊;鴿蛋涼水時下鍋，用文火煮熟，撈出剝殼，鍋中人花生油燒沸，鴿蛋滾滿干豆粉，炸至黃色時撈出。將鍋燒熱，人豬油50g，下蔥、姜煸炒，隨后入雞湯、海參、醬油、酒、胡椒粉，燒沸后，移文火煨40分鐘，加入鴿蛋和枸杞子，再煨10分鐘。裝盤，再淋沸豬油即可食用。

　　【功用】滋腎潤肺，補肝明目。適于虛勞心怯，精血虧損，陽痿遺精等癥。

　　地黃雞

　　【主料】烏雞1只，生地黃250g，飴糖150g

　　【制作】烏雞宰殺后，去毛及內臟，洗凈;生地黃切成細絲，與飴糖拌勻，放入雞腹內，用線縫好。雞裝人盆內，加清水適量，置蒸籠中，用武火蒸至熟透即可食用。

　　【功用】健筋骨，益精髓，止盜汗。適用于腎精虧損引起的腰背疼痛，不能久立，身重盜汗等病癥。但是，脾胃不佳，舌苔厚膩者，少食或是不食。

　　豆豉醬豬心

　　【主料】豬心1000g，豆豉適量

　　【制作】豬心人鍋，加姜、蔥、豆豉、醬油、面醬、黃油，清水，武火燒沸，改用文火燉熬至肉熟，撈起豬心，稍冷，切成薄片即成。

　　【功用】補心安神，適用于心血虧損，心悸心煩，產后驚悸，抽風等。

　　靈芝雙鞭

　　【主料】枸杞子、靈芝、肉蓯蓉各10g，牛鞭100g，狗鞭10g，母雞肉500g

　　【制作】牛鞭洗凈，漂洗30分鐘后用清水漂洗干凈，狗鞭用砂炒酥。二鞭同入鍋，加水燒沸，加花椒、生姜、酒和雞肉，再燒沸后，改文火煨燉，至六成熟時，去花椒和生姜，將中藥紗布包好，放人湯內，繼續燉至肉爛湯濃，加鹽調味即可隨意食之。

　　【功用】抗老延年，暖腎壯陽，適于虛損勞傷，陽痿不舉，腎氣虛弱，神經衰弱等。

　　結語：想要在快速的時間治好腎虛，把握“天時”很重要!春季養生知識腎虛的調理方法相信你看完上面的文章后一定知道怎么做了吧，平時不妨多上述的食物哦~