枸杞菊花茶的副作用

　　1、高血壓患者不宜喝枸杞菊花茶。

　　枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，好不要食用枸杞。若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人則好每天食用。

　　2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。

　　體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。

　　3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他飲料。

　　不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時(shí)反而會(huì)引起副作用。上火，須辨明虛實(shí) 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須注意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　　4、注意量的使用。

　　食用枸杞時(shí)，在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量。因?yàn)殍坭叫愿蕼睾?，但用量過(guò)度能造成上火，那么怎樣才算適宜呢?任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適;假如想起到治療的效果，天天好吃30克左右。

　　5、糖尿病人不宜喝枸杞菊花茶。

　　喝枸杞菊花茶時(shí)，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認(rèn)為，菊花茶可以加冰糖飲用，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，好別加糖，應(yīng)單喝菊花。

　　6、有過(guò)敏體質(zhì)的人要慎用。

　　有過(guò)敏體質(zhì)的人如果想喝枸杞菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒(méi)問(wèn)題再多泡，但也不應(yīng)過(guò)量飲用。

　　總結(jié)：枸杞菊花茶的功效與作用著實(shí)是多啊，看的小編目不暇接，尤其是平日里正常對(duì)著電腦，眼睛十分酸澀，這樣有辦法治它了。不過(guò)在飲用枸杞菊花茶之前對(duì)枸杞菊花茶的副作用也要了解清楚哦!