經期不適喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
婦科病有哪些癥狀
警惕6種婦科病
大部分女士認為腰痛、下腹疼痛是因為疲勞、受涼或來月經了。在婦科醫師的眼中，腰痛沒這么簡單，很多婦科疾病也會引發腰疼，門診發現，不少女患者到就診時才發現患了比較嚴重的婦科疾病。主要是哪些婦科問題會引起腰痛?這類腰痛各有什么特征呢?婦產科副主任醫師黃凱清作了個盤點。女性朋友不妨結合自己的癥狀先自我判斷一下，必要時就醫治療。
1.盆腔炎(PID)
癥狀：急性盆腔炎的常見癥狀為下腹痛，腹痛于活動和性交后加重;發熱，陰道分泌物增多。
大部分女士認為腰痛、下腹疼痛是因為疲勞、受涼或來月經了。在婦科醫師的眼中，腰痛沒這么簡單，很多婦科疾病也會引發腰疼，門診發現，不少女患者到就診時才發現患了比較嚴重的婦科疾病。主要是哪些婦科問題會引起腰痛?這類腰痛各有什么特征呢?廣州醫學院第三附屬醫院婦產科副主任醫師黃凱清作了個盤點。女性朋友不妨結合自己的癥狀先自我判斷一下，必要時就醫治療。
1.盆腔炎(PID)
癥狀：急性盆腔炎的常見癥狀為下腹痛，腹痛于活動和性交后加重;發熱，陰道分泌物增多。
●檢查方式：婦科檢查(雙合診)
2.子宮肌瘤
癥狀：下腹墜脹、腰酸背痛，且在經期加重;其他常見癥狀為經量增多及經期延長，下腹包塊，白帶增多等。
子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，常見于30～50歲的女性。黃凱清介紹道，子宮肌瘤所表現出的癥狀主要與肌瘤生長的部位，有無變性有關，而與肌瘤大小，肌瘤數目關系不大。除了該病本身會引發腰酸背痛外，若治療不及時或未正規治療，該病可遺留慢性盆腔痛，也會引起腰骶部疼痛。
