飲食刺激
常常吃一些辛辣的食物，油炸食物，甜食，或一些油脂含量高的食物會加重身體代謝負擔或是加大皮膚油脂分泌，給痘痘的產生創造有利條件。
不良生活習慣
比如經常用手摳，碰臉部皮膚，洗臉的毛巾和接觸臉部的枕巾沒有經常清洗引起臉部細菌滋。
熬夜
睡眠不足或沒有規律。這也許是現在都是人常見的原因了。習慣性的睡眠不足會導致皮膚的新陳代謝紊亂，從而讓痘痘爬到我們臉上來。
藥物及化妝品的刺激
我們平時吃的許多藥物和使用的化妝品都含有刺激性的毒素，副作用較大。
長期使用便積累到皮膚組織內，除了引起痘痘外更會 對原來已經長出的痘痘起到催化作用，導致情況惡化，久治不愈。
皮膚分泌過于旺盛
皮膚要正常代謝，皮脂腺時刻都在分泌皮脂，并且隨 著溫度的升高分泌量也會增加，因此夏季分泌尤為厲害，不同人的皮脂腺分泌能力有差別，油性皮膚的人油脂分泌自然要旺盛許多。
過多的分泌，會導致毛孔粗大，細菌大量滋生，從而使臉上長了很多痘痘。
