臉部按摩手法

　　舒緩臉部的按摩法。把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭發的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復多做幾次，直到自己感覺到放松的效果出現。

　　按摩霜按摩法。按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進行螺旋狀按摩，時間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮膚，緊實面部的美肌效果。　　消除臉部水腫的按摩法。首先把中指放在鼻子兩側，沿著鼻梁的路線向上推，反復多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側，輕柔的做向上提拉的動作，也要反復多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。

　　收縮鼻尖毛孔的按摩法。先讓臉部放松，然后，用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面，讓淋巴通暢，然后準備兩把小湯匙，湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

　　臉部按摩美容的手法

　　將精油涂于臉部，從下巴處開始，依次向臉頰、鼻子，額頭逐步推進?？梢匀ニ[和眼袋，緊致肌膚排毒美容。

　　從臉部內側開始，由內而外、從左至右，慢慢按摩，提升皮膚緊實度。收縮毛孔清楚肌膚垃圾，打造美麗小V臉。

　　從眉毛向額頭按摩，并在眼部穴位處輕輕按壓，消除眼部肌膚的松弛狀況。去眼袋和黑眼圈是眼部護理的好方法。

　　雙手輕輕滑過臉頰、眼圈，增加臉部的血液循環。改善眼部肌膚的血液循環，爭強肌膚抵抗力，去黑眼圈，皺紋很有效。

　　輕輕按壓唇部周圍的穴位，由嘴角向上按摩臉部，提升臉部的輪廓。秋冬季節唇部肌膚很容易干燥掉皮，對于唇部的護理，精油既可以保濕護膚又可以減少唇紋。

　　后輕拍全臉，由下而上、由內而外，讓臉部放松，等待精油全部吸收。精油的吸收為肌膚補水和提供滋養，同時精油比一般的護膚霜的滲透和被肌膚吸收的能力強。

　　結語：看完了文章，相信大家對按摩手法一定都有所了解了吧。我們在日常生活中，可以多運用按摩的方式來緩解生活壓力。經常按摩，能夠有效預防疾病，對人的健康是有很大幫助的。所以選擇一種科學的按摩方法是很關鍵的!