如何美白

　　1、切記隔離

　　MM們每天一定要切記幫肌膚上一層隔離，隔離霜除了能夠幫助皮膚抵擋一些輻射之外，還能隔離空氣中的灰塵微粒，就算是灰塵吸附到臉上也不會(huì)對(duì)皮膚進(jìn)一步造成直接傷害。而且現(xiàn)在的隔離霜大多具有防紫外線的功能，電腦屏幕的光線也會(huì)使皮膚里面的黑色素增加，黑色素沉淀從而形成斑點(diǎn)，長(zhǎng)此下去，肌膚面臨的問(wèn)題可是很嚴(yán)重的哦!

　　2、加強(qiáng)補(bǔ)水

　　若使用電腦的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)感到肩頸酸痛，這是因?yàn)槿樗岫逊e在筋肉中，阻礙血液循環(huán)、影響代謝，因此產(chǎn)生酸痛感，臉部肌膚也會(huì)有相同問(wèn)題，如果能及時(shí)補(bǔ)充水分，促進(jìn)循環(huán)代謝，就能常保好氣色。

　　為肌膚保濕根本的方法，當(dāng)然還是多喝水，也別忘了隨時(shí)站起來(lái)活動(dòng)筋骨，避免因久坐導(dǎo)致血液循環(huán)不良。

　　3、提拉按摩

　　對(duì)抗松弛就是對(duì)抗地心引力，若經(jīng)常低頭緊盯屏幕或鍵盤，等于是加強(qiáng)地心引力對(duì)肌膚的傷害。因此需要利用含有提拉效果的產(chǎn)品，每日早晚按摩肌膚，由于細(xì)胞具有記憶能力，透過(guò)按摩手法每日將肌膚上提，具有固定肌肉、緊致輪廓的效果。

　　提拉按摩時(shí)，力道一定要輕柔，避免過(guò)度摩擦肌膚而產(chǎn)生更多細(xì)紋，以雙手緊貼著肌膚從下巴至耳際、雙頰至太陽(yáng)穴方向提拉按摩一分鐘，可避免雙頰下墜、法令紋加深，也能維持下巴線條。此外，按摩也能解除肌膚一天下來(lái)累積的疲勞。