Ⅲ. 攝取豐胸食物
1.木瓜：木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的圣品。青木瓜效果較佳。
2.玉米：富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品
3.黃豆、豆漿、牛奶：雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)、豬蹄都富含大量膠原蛋白，雞翅或豬蹄其中一樣與黃豆同食，對豐胸十分有益。
4.有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋、魚翅、雞翅、雞腳等，也是??豐胸圣品
5.萵苣：是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤
6.花生與黑芝麻：富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大
7.酒釀：發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利于乳腺發育
8.食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。
9.中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英……
結語：小編為大家推薦的一些日常豐胸的招數大家都學會了嗎?如果你也想要豐胸，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些豐胸小竅門，大家也可以試試哦!
