早泄的調理

　　1,飲食調理

　　飲食是維持生命，生理活動的能量和營養來源。飲食對機體的影響是復雜的。飲食調理身體有博大精深的中醫食療理論支持。總的來說，應該根據實際情況進行飲食調理。屬于腎虛的患者宜食用進補的食物，屬實癥的患者宜食用有清瀉作用的食物，屬于內熱上火者宜食用清熱去火的食物，體內無火的患者宜選用溫補腎虛的食物。命門火衰而導致陽痿的患者，應多食用溫腎壯陽，滋腎填精的食物。濕熱下注的患者，宜食用清熱利濕的食物。腎氣虛弱的早泄患者應多食用補氣宜精的食物，腎陰虧虛的患者宜食用滋陰補腎的食物。

　　2,作息調理

　　早泄與作息有密切關系。如果休息不好，必然對身體的整體機能會造成影響，這個影響是錯綜復雜的，機理很難完全弄懂。必須作息影響人的體力情況，影響激素分泌，影響精神狀態從而引起神經反應敏感都的變化。這些都是從性方面體現出來。如果作息時間長期無規律，則可能引起像早泄這種情況。因此，早泄的作息調理應該從作息符合生理以及生物鐘規律進行。并且保持有規律的作息。

　　3,運動調理

　　一般人很難理解運動為什么會與早泄有聯系。其實現代生活改變了人的本性，變得少運動，從而影響造成早泄。早泄是性機能甚至說是身體機能減退的一種表現，原因可能有多種，但是缺乏適當的運動量可以說是主要的一個因素。因為，保持適當的運動量和合適的運動，這是早泄運動調理必修做的。

　　4,心理調理

　　心理上會對神經，對分泌系統都有很大的影響，性交行為的無非是靠主要是由激素和神經系統，血液系統等共同作用來完成的。因此進行合理的心理調整是非常必要的。

　　結語：小編為大家推薦的一些早泄的病因大家都記住了嗎?男士朋友們一定要注意哦!還有小編為大家推薦的一些能夠幫助大家調理早泄的方法，大家都記住了嗎?如果你有早泄的毛病，就一定要試試這些方法哦!