人字拖的危害有哪些
穿人字拖的時候，人們走路的步幅更短。
這導致身體要承受更多的壓力，因為同樣的距離你不得不花費更多的步子。這意味著肌肉和關節會受到更多的磨損。>>>別讓“人字拖”傷害你的雙腳
一切都源于走路時腳趾一個微小的動作。
穿著人字拖時，人們會擔心鞋飛脫出去，因此走路時下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。“身體是一臺精密奇妙的機器。當你運動某組肌肉的時候，會牽連到另外幾組肌肉的運動。縮緊腳趾的肌肉，就會促使那些牽引腳趾抬起的肌肉停止運動。這意味著當你走路的時候，你不能將腳趾抬得足夠高。”這是一個連鎖反應。因為要夾緊鞋子的緣故，腳趾不能放松抬起，這導致踝關節的變動角度更大、腳后跟的垂直受力更小，因此同一實驗者，他穿人字拖的時候，步幅比穿跑鞋的時候更小。“步幅的改變會導致身體動力鏈的一系列變化。從足底開始，延伸到踝關節、小腿、膝蓋、髖部、脊背，延伸到整個身體. 穿人字拖走路時，因需要更多的力量提起腳跟，而導致對跟腱的需求，這容易發生跟腱炎。>>>常穿人字拖鞋易造成骨關節病
跟腱炎癥狀：
1.痛感,跟腱內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發作。
2.肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
3.當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。
結語：炎熱的夏天，穿人字拖不僅舒服還是一種時尚，但是看完小編的文章后，希望大家能夠謹慎，因為穿人字拖對人體的傷害還是非常大的，希望大家在日后生活中一定要注意。
