痛經怎么辦

　　1、阿膠。其實阿膠的功用主要是補血，所以如果濕熱體質且經血多血塊，那么就不建議服用這個，但是他對虛寒體質的改善效果極好。

　　2、烏雞白鳳丸。這個更偏向于調理作用，所以各種體質都較為適宜，不過藥效短期內不十分明顯，長期堅持服用還是可以改善體質的。

　　3、桂枝茯苓膠囊。活血化淤作用極為顯著，來前1周開始服用，可以馬上收到效果。不過對于濕熱體質的人來說，可能效果有效到有些可怕，服用時經血量較以前要大很多，不過因為沒有血塊，所以疼痛現象完全消失。>>>治療女人痛經的強大手段

　　4、天紫紅女金膠囊。補氣養血、調經安胎。雖然也是調理為主的藥，但是藥勁比烏雞白鳳丸要大很多，更適合虛寒體質的女性。用于氣血兩虧、腎虛宮冷、月經不調、崩漏帶下、腰膝冷痛、宮冷不孕。堅持服用，效果很好。

　　5、月月舒沖劑。開始服用時可以有效減輕痛經帶來的疼痛感，但容易產生抗藥性，不適合長期服用，因為藥效會漸漸消失。

　　痛經怎么調理：

　　1、注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

　　2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。

　　3、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。>>>痛經怎么辦快速解決 10法趕走生理痛

　　4、疼痛發作時可對癥處理，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

　　5、食療：維生素B可以幫助減輕焦慮及憂郁，食物來源有瘦肉、全谷類、深綠葉蔬菜等。維生素E能緩解經期腹痛，腫脹及肌肉痙攣，食物來源有麥芽等。鈣質也可減輕不適， 牛奶 、酸奶、奶酷都以含豐富的鈣質。另外經期要減少鹽的攝取，不能吃的過咸，鹽用量減少一半為宜。

　　6、藥療：通過健康生活調試3月未效，就應該吃藥了。自選非處方中成藥時，一定要根據自已的癥狀，辯清癥狀型。如加味消遙丸，有舒清熱、健脾養血的功能，就適用于肝熱(熱癥)脾虛(虛癥)兼有兩種病型的人。

　　結語：每位女性都會有痛經的經歷，痛經說明了你身體是不健康的，痛經與否是與自己的生活、心情有著密切的關系，如何這個月你營養攝取豐富充足、作息時間正常、心情愉悅，那么你痛經的癥狀會大大減小或者不會發生痛經的情況。