預防空調病
怎樣防止和減少“空調病”的發生呢，有下建議：>>>六大絕招幫你戰勝空調病
1、進入房間和車內打開空調后，不要急于封閉門窗，好過一刻鐘以后再關閉門窗，這樣可以有利于空調器中的各種有害物質散發，減少對人體健康的危害;
2、打開空調后,要注意合理調整室內外溫差,室溫宜設定在24-18℃左右，室內外溫差不可超過7℃。這樣做不但有利于健康，同時還有利于節約電力;
3、使用空調的時間不能太長，有條件好經常開窗換氣，以降低室內環境中有害氣體的濃度，使室內保持一定的新風量;>>>夏至養生 中醫幫你遠離空調病
4、長期在空調房間里工作和生活者，應經常到戶外活動，接觸陽光，呼吸新鮮空氣，并多做運動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
