選牙膏的學問
如今超市的牙膏專柜常常是琳瑯滿目，令人眼花繚亂，無所適從。絕大多數牙膏都是藥物牙膏，對口腔疾病的防治有一定的輔助作用，所以我們可以按牙膏所含的成分和功效來進行分類，從中選擇適合自己的品種。常用的牙膏可分為以下幾種類型：
含氟牙膏：含氟牙膏主要利用其所含的氟;鈣等成分來促進牙齒表層釉質的再礦化，能較好地增強牙齒的抗齲能力，其功效已經經過科學論證。在歐美等發達國家，含氟牙膏的市場占有率高達90%以上。由于齲齒的預防是維護口腔健康主要的一環，所以含氟牙膏可以作為基礎種類長期應用，特別是廣州、佛山、香港等水源中氟含量較低的地區和口腔齲齒較多的患者，使用這類牙膏是為適宜的。
中草藥牙膏：常見的中草藥牙膏含有金銀花、野菊花、田七、兩面針等中草藥成分。刷牙時因牙膏與牙齒、牙齦直接接觸和按摩，中草藥成分可以通過牙齦黏膜的直接吸收而發揮療效，對牙齦腫痛、出血、牙齒松動等中老年牙周病患者較為適宜。使用時注意牙膏用量要稍多一些，若能先用牙刷將牙膏涂在全口的牙齦上，稍候1—2分鐘后再刷牙，藥物吸收的效果會更好一些。
去漬與增白牙膏：這類牙膏中加入軟性硅摩擦劑等成分，能利用理化作用來增強其去漬與增白牙齒的功能。但生活中牙齒表面所附著的煙、茶及食物色素等污漬，主要通過超聲波潔牙與噴粉去漬等方法才能有效清除，故這類牙膏只能起有限的輔助作用，不能寄予太大希望。
多功能牙膏：由于口腔疾患的復雜性與多樣性，近年來生產廠家又推出了適應范圍更廣的多功能牙膏。由于這類牙膏具防齲、潔白，防止牙齒出血等功效而備受大眾青睞。
必須指出的是，在日常生活中幾種牙膏交替使用，可能是全面防止口腔疾病的更有效方法。對于上面提到的低氟地區居民或齲齒較多的患者，可以選用幾種不同牌子的含氟牙膏交替使用，從各方面預防齲病的發生與發展。既有齲齒又有牙周病的中老年患者，好挑選含氟牙膏和中草藥牙膏早晚搭配使用。牙齒遇冷遇熱較敏感的患者，好選擇抗牙本質過敏的防酸牙膏與一般的含氟牙膏配合使用。
醫認為牙膏具有美膚作用，那么牙膏牙膏可以用來洗臉嗎?
1、洗澡時用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明顯的潔膚功能，還能使浴后渾身涼爽，有預防痱子的作用。
2、夏日身體長了痱子，可用溫水將痱子處洗凈，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。
3、皮膚小面積擦傷，局部腫脹，可在傷口處涂些牙膏，這不僅具有止痛、止血、減輕腫脹 的功效，還有防止傷口化膿的作用。
4、皮膚被蚊、蜂、蝎、蜈蚣等嚇咬后，患處疼痛難忍，用牙膏擦抹患處，可起到止癢、止 疼的作用，起到涼血消腫的效果。
結語：相信很多人對使用牙膏都沒有一個具體的概念，不知道怎樣是對怎樣是錯，今天小編給大家講解牙膏知識，可要記牢了。很多家庭為了方便都會買個大型的牙膏全家一起使用，現在你知道這是不對的吧!記得要改。
