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秋季什么魚最有營養(3)

  魚的做法大全

  酸菜魚

  材料:活草魚750克,泡辣椒30克,酸泡菜400克,酸菜水10毫升,生姜30克,胡椒粉10克,花椒粒10克,植物油30毫升,淀粉10克,食鹽8克,青蔥2棵

  做法:

  1.新鮮活草魚宰殺,洗凈。去頭切薄片,碼豆粉和鹽,備用。

  2.泡辣椒剁碎;酸泡菜切1厘米長節;保留10毫升酸菜水。青蔥切4厘米長的段,姜切片,備用。

  3.鍋置火上,倒油大火燒熱;下姜片,花椒,泡椒和酸菜,猛炒3分鐘出香味;加入1升左右開水再中火煮開;改大火,下魚片,酸水;小心翻動魚片,魚片變白時加胡椒份調味,出鍋入湯盆;撒上青蔥即可。

  韓國辣魚湯

  材料:魚,蛤蜊,白蘿卜,小青椒,大蔥,洋蔥,豆腐,辣椒粉,蒜末,姜末,鹽,糖,酒,白胡椒粉,黃豆芽,茼蒿

  做法:

  1、將魚收拾干凈切段,白蘿卜切塊,小青椒切絲,大蔥切片,洋蔥切粗絲備用。

  2、湯鍋中放入冷水,加豆醬、辣椒粉和白蘿卜煮沸,加入魚、蛤蜊、蒜末、姜末、辣椒醬、鹽、糖、酒、白胡椒粉用中火煮滾。

  3、快煮好時加入黃豆芽、小青椒、洋蔥、大蔥煮滾,后下茼蒿再煮滾,嘗嘗味道,感覺味道合適就可關火了。

  結語:說到酸菜魚、水煮魚相信大家并不陌生,但不同的人做出來的口味都有所區別,今天小編給大家推薦的這款酸菜魚做法,有興趣的朋友回家可以嘗試做下,你會發現不一樣的口味哦!

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