三：秋季預防
1、 秋冬季節糖尿病患者足部護理要注意保暖?
糖尿病患者要保證足部血液循環。避免長期暴露于寒冷或潮濕環境。
2、 平時注意抬高患肢?
尤其是睡眠時更應注意下肢體位?確保下肢血液運行暢通無阻，利于下肢代謝產物的及時排除。
3、 進行適當的運動?
患者可根據自己的情況選擇散步、快步、原地踏步、提腳跟-腳尖運動、彎膝-下蹲運動、甩腿運動等運動?每次30min。運動時以不感覺足部疼痛為宜，盡可能做到定時、定量?量力而行并持之以恒?可改善下肢血液循環?預防足部病變。
4、鞋應該選擇輕巧、柔軟、透氣性好?
鞋尖寬大鞋頭距足趾有一定距離，不擠壓腳趾，大小合適能夠系帶的平跟厚底鞋。
5、穿鞋前應檢查是否有小沙粒等異物?
以免傷及足部皮膚;
6、新鞋不可一次穿得太久
初穿時應先試穿半小時，以后逐步增加穿用時間?使腳部慢慢適應新鞋。
