4、白芍木瓜湯
材料：木瓜15克、白芍24克、靈仙12克、葛根30克、甘草10克、云苓20克、雞血藤15克、狗脊15克
制法：洗凈煮湯。
5、生蝎子湯
材料：生蝎子30克、田七6克、瘦肉50克
制法：先用開水燙活蝎子，再把田七、瘦肉洗凈，加水1500克煮湯。>>>預(yù)防頸椎病用何方法更頂用
3、將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水剪服。
6、蘇子6克，伏龍肝10克煎激發(fā)去渣取汁，與粳米50克粥服。
7、牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉爛粥熟后，加入姜、蔥、油、鹽等調(diào)味品服。
頸椎病飲食調(diào)理應(yīng)遵循的原則：
1、合理搭配，不可單一偏食。
2、應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
3、飲食有度，不要做到饑飽失常。
4、不要經(jīng)常吃生冷和過熱的食物。
5、應(yīng)戒煙、酒。
