鹿茸三珍湯
材料:鹿茸20克,水發魚翅、水發海參、干貝、雞脯肉各250克,鹽5克,料酒10克。
制作:將鹿茸、干貝洗凈,加調料上鍋蒸制。將海參、魚翅用開水氽透,將雞脯肉切成肉末,拌入雞蛋清和調料。將魚翅、海參、干貝、雞肉丸和鹿茸一次碼入氣鍋內,加清湯調料蒸制一小時即可。
適用:冬季時令佳肴,富有滋補作用,且易消化。
鹿茸豬尾巴煲燙
材料:鹿茸10g,豬尾巴500g,山藥20g,肉蓯蓉10g,菟絲子10g,烏雞1只,火腿肉50g,玉蘭片50g,味精、雞精各5g,料酒15g,姜、蔥各10g,鹽10g.
做法:將鹿茸用火燎去茸毛,洗凈;山藥、肉蓯蓉切片;除豬尾毛樁,用開水汆去血水;菟絲子炒香;雞宰殺后,去毛樁、內臟及爪;火腿、玉蘭片切片;姜拍松,蔥切段。將豬尾巴、鹿茸、山藥、肉蓯蓉、菟絲子、烏雞、火腿肉、玉蘭片、姜、蔥、料酒同放煲內,加水適量。將煲置武火上燒沸,再用文火煲30分鐘,加入鹽、味精、雞精,攪勻即成。
適用:抗老益壽。
鹿茸燉烏雞
原料:烏雞250克、鹿茸10克。
做法:烏雞洗凈,切塊,與鹿茸一齊置燉盅內。加開水適量,文火隔水燉熟,調味服食。
功效:溫宮補腎,益精養血。適用于宮冷、腎虛精衰不孕者,癥見婚久不孕,月經不調,經血色淡量少,小腹冷感,腰酸無力等。
配方:鹿茸4克,山藥30克,白酒500克。
制法:將雇茸切成薄片,把山藥搗碎,裝入潔凈的瓶中,加入白酒,密封。經常搖動,7天后飲用。
用法:每天早晚各服1次,每次20—30毫升。
功效:補腎壯陽,益精養血,強壯筋骨。
注意事項:外感發熱、陰虛火旺者不宜服,服用后可練習42式太極拳來加強身體免疫力。
結語:鹿茸雖是補品,在食用方法還是要多加注意,不可滋補過量,否則會給身體帶來些不利影響,小編也給大家推薦了幾款鹿茸食療方,如果你也患有類似的病癥,記得要吃此方,保你“藥”到病除。