拉肚子怎么辦
中醫藥膳幫你來治療
鯽魚羹
原料：蓽茇10g、陳皮10g、縮砂仁10g、大鯽魚1000g、大蒜2頭、胡椒10g、蔥、食鹽、醬油、泡辣椒、菜油各適量。
做法：將鯽魚去鱗、鰓和內臟，洗凈;在鯽魚腹內。裝入陳皮、縮砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥、食鹽、醬油備用。在鍋內放入菜油燒開，將鯽魚放入鍋內煎熟，再加入水適量，燉煮成羹即成。空腹食之。
功效：本方有醒脾暖胃之功，適用于脾胃虛寒之慢性腹瀉、慢性痢疾等癥。
蜜餞山楂
原料：生山楂500g、蜂蜜250g。
做法：將生山楂洗凈，去果柄、果核，放在鋁鍋內，加水適量，煎煮至七成熟爛、水將耗干時加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中貯存備用。每日3次，每次15～30g。
功效：本方有開胃、消食、活血化瘀之功，適用于冠心病以及肉食不消腹瀉。
姜糖飲
原料：鮮姜15g或是干姜6g，紅糖30g。
做法：姜打碎或切細，加入紅糖，用開水沖1碗溫服。每日1-2次，瀉止為度。
功效：本方有溫中祛寒、解痛止瀉之功，適于腹部受寒或過食生冷而致大便溏瀉、臭味不堪、腹痛喜溫的寒瀉者。
馬齒莧湯
原料：鮮馬齒莧250g(或干品60g)。
做法：洗凈，水煎，分數次飲服。每日1劑，連飲3～7天。
功效：本方有清熱祛濕、解毒止泄作用，適于腸道感染所致的發熱、腹痛、口渴、腹瀉等。
結語：拉肚子從中醫學上說，也是體虛的一種表現，只要做好相應的調理就可以杜絕這種情況的發生。上面小編為您提供的調理拉肚子的食物，親們可以多吃哦~對于經常性拉肚子的朋友，也一定要及時就醫，排除隱患。
