冠心病的飲食
一??刂浦竞湍懝檀?,膳食以平淡為主,控制高脂肪、高膽固醇類食物的攝入。
如動物內臟,肥肉等。膽固醇攝入量應控制社300mg/日以下。年眨超過40歲的人,即使血液膽固醇不高,也應防預經常食用己多的動物脂肪及膽固醇較高的食物。>>>女人患上冠心病的先兆有啥
二。限制脂肪量,盡量以豆油、萊籽由、芝麻油,玉米油、葵花子由等為烹調用油。
不過植物油也不宜過多,過多的植物油也能產生肥胖,對病人不利。蛋白質的舜肯逗相宜,應適當增加植物蛋白質。其相宜比例為;蛋白質占總熱量的12%左右。
三。釆用復合碳水化合物,控制單瑭和雙糖的攝入。
碳水化合物的主要來源應以淀粉類食物為主,盡量少吃純糖類食物及其制品。