8、患結腸癌
可能是因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便秘者約10%患結腸癌。
1、蜂蜜65克，香油35毫升。用沸水將蜂蜜和香油沖調后溫服。每日早晚各服1次。
2、黑木耳6克，煮爛，加蜂蜜2匙，調服，每日2～3次。治療習慣性便秘。
3、鮮荸薺10個去皮，鮮空心菜250克，洗凈共入鍋內，加水適，煎煮熟爛，加少量食鹽調味，佐餐食。
4、松子仁300克，炒熟，加白糖500克和水適量，用小火煎煮成糊狀，冷卻裝瓶，每次1湯匙，空腹開水沖服，每日2次。
5、鮮白蘿卜1000克，用涼開水洗凈，切碎搗爛，置消毒紗布中擠汁，加少量蜂蜜調味，空腹服，每日1次。
6、香蕉2只，去皮加冰糖適量，隔水蒸，每日吃2次，連吃數日。
7、新鮮番薯500克，洗凈，削去外皮，切成塊，放入鍋內，加水適量，煎煮熟爛，再加少量白糖調味，臨睡前服。
8、新鮮菠菜100克，粳米100克。先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟，取出切碎;粳米煮粥，粥成后將菠菜放入，拌勻煮沸即可，日服2次。
9、芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，將五仁混合碾碎，入粳米200克，共煮稀粥，加白糖適量，每日早晚服用。
10、何首烏50克，以砂鍋煎取濃汁去渣，再入粳米100克、大棗3枚、冰糖適量同煮為粥。每日分2次服。
11、桃花瓣4克(干品2克)，與粳米100克共煮成粥，服食。隔日1次。
14、鮮桑椹60克水煎服;或取鮮桑椹1000克，煎煮2次，取煎液1000毫升，文火濃縮至粘稠狀，加蜂蜜300克，煮開即成，再裝瓶備用，每次服20毫升，每日2～3次。適于老年體弱、氣血虛虧及便秘者食用。
總結：對于女性朋友們來說便秘還是個比較嚴重的問題，通過以上小編的敘述相信大家對便秘能夠給我們帶來的危害有所了解了吧，那么在日常生活中我們還是多加注意下吧，別讓這么個小問題影響了我們的容貌。
