3.熱浪足浴時,全身毛孔呈開放狀態,所以請勿讓電扇或空調冷氣吹響身體,以免導致風寒。
4.每次使用足浴時,該機將加速體內新陳代謝,排除毒素、廢物、全身汗腺打開,以致出汗,請多喝開水,一般使用前,后各飲250ml溫開水。
5.在開啟氣波、臭氧功能浴足時,水中的污垢會囤積在機器內壁,使用完畢后一定要擦干凈。
6.飯前、飯后一小時以外浴足比較適宜。足浴完畢后,不要馬上站立離開,先做三次深呼吸,再閉目養神2-3分鐘,然后再走動。
足浴盆有用嗎
大家對于足浴盆有用嗎的疑問,還是看看中醫經絡學怎么說的,人的雙足聚集著全身諸多經絡穴位,是臟腑經氣輸注和聚集之處,臟腑的病變往往可以通過經絡反映到足部,所以足被稱為“人的第二心臟”。而足浴盆有用嗎?主要就是看足浴盆如何可以更好的為這顆“心臟”服務。足浴盆作用主要體現在:
1、智能溫控系統保證足浴的水溫從低開始,讓人體慢慢適應,直到43 ℃左右。
2、自動涌水裝置,控制涌水沒過腳背,保持水溫,直到雙腳變紅,全身有熱感,微微出汗,此時足浴功效明顯。
3、足浴盆的足底按摩功能,不可或缺;按摩腳心,腳底有很多穴位,比如搓涌泉穴,《黃帝內經》里說,“腎出于涌泉,涌泉者足心也”,意思是說,腎經之氣來源于涌泉穴,可以灌溉全身包括心臟等處。中醫認為,按摩涌泉穴可以治療神經衰弱、精力減退、失眠、多眠癥、高血壓等疾病。
4、泡腳有利于血液循環,有些人冬天手腳冰冷,用足浴盆熱水泡腳可以增加暖氣。中醫還認為,泡腳對風濕、關節炎、感冒等常見疾病。
經常足浴,能通過外溫內透的作用,推動氣血上行,從而促進人體血液循環、促進新陳代謝,增加人體細胞的供氧量,活躍全身細胞。通過內熱外透使全身排汗,從而達到調理臟腑、平衡陰陽、舒經活絡、強身健體之功效。
結語:現在的足浴缸盆一般都帶有足底按摩功效,剛開始泡腳時水溫不宜太高,適當低些,然后慢慢提高盆里的水溫,給腳適應水溫的時間,太熱會燙傷到腳,大家要記住佳的泡腳時間是晚上九點左右。