男性健康知識(shí)

　　每個(gè)人都渴望擁有一個(gè)健康的身體，在我們?nèi)粘Ｉ钪校泻芏嗯c健康息息相關(guān)的小常識(shí)，不知道大家是否有注意到呢?

　　1、少用電腦

　　電腦開機(jī)的那段時(shí)間所釋放出來的輻射值是高的，所以按完開機(jī)鍵，請(qǐng)站起來走開，避免接受輻射。而在使用電腦的時(shí)候，如果能夠保持與屏幕的距離在四十公分以上，電腦對(duì)人體的輻射就會(huì)降低很多。

　　2、少用坐便器

　　座便器很方便，而且比起蹲坑不知道要省力舒適多少。可實(shí)際上，蹲坑那種看著很吃力的姿勢，才是有助于胃腸道運(yùn)作的。并且座便器由于與皮膚直接接觸，多人使用，很容易會(huì)引起某些疾病的傳播。

　　3、水溫不過高

　　有些人很愛干凈，每天都要洗澡，而且水溫很高，覺得這樣既講衛(wèi)生又舒適。殊不知這樣的做法等于是在破壞皮膚表面的角質(zhì)層，而角質(zhì)層的作用就是為了保護(hù)皮膚，讓水分不容易丟失。所以天天洗熱水澡的人多數(shù)會(huì)覺得皮膚干癢厲害，而洗澡時(shí)很用心搓澡的就更容易發(fā)癢了。因此夏天出汗比較頻繁的情況下可以每天洗澡，天氣轉(zhuǎn)涼后一周洗兩次就足夠了，水溫也要控制一些，只要皮膚不會(huì)感覺冷就可以了。

　　4、少染發(fā)

　　喜歡染發(fā)的童鞋要注意了，如果你打算染的顏色越淡，像銀白、淡黃，那么你所受到的化學(xué)制劑的危害將比染成紅色、紫色等深色更大。因?yàn)橐雽⒃鹊暮谏兂傻捅仨氁韧嗜ピ缓蟛拍苤６@種褪色劑對(duì)人體的健康所帶來的傷害是相當(dāng)大的，比著色劑要大得多。

　　5、開水燒飯

　　燒飯的時(shí)候使用開水，不僅可以縮短燒飯的時(shí)間，而且開水能大程度低保護(hù)大米中的營養(yǎng)成分不流失。

　　總結(jié)：日常生活中我們可以注意到的生活細(xì)節(jié)有很多哦，男性朋友們想要保持身體的健康就一定要從細(xì)節(jié)入手，保持良好的生活習(xí)慣，警惕細(xì)小的健康威脅。這樣男性朋友們才能保持自己的健康不受壞習(xí)慣的威脅。