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健康小常識 指甲中的14個(gè)健康密碼(3)

  健康知識 看你的指甲知健康

  為什么有的人手指甲上有“月牙”,有的人卻沒有?這反映了身體怎樣的健康狀態(tài)?看一看手指甲,數(shù)一數(shù)上面的“月牙”,大致就可以知道您的身體哪里出了問題。中醫(yī)專家表示,從指甲的月牙來評估身體是否健康,自古有之,且言之有理。

  月牙是人體健康“晴雨表”

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,爪為筋之余,為肝膽之外候。簡單地講,看指甲可測知體內(nèi)臟腑氣血的盛衰,可以知道一個(gè)人身體健康與否,指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。

  中醫(yī)專家表示,中醫(yī)從指甲上的月牙診斷一個(gè)人的健康是科學(xué)的,而且有一定的道理。健康人的月牙應(yīng)該有七八個(gè),除了大拇指外,其他手指都沒月牙的人,則很容易腎虛。

  “丟失”的月牙能長回來

  根據(jù)中醫(yī)手診原理,正常指甲應(yīng)是紅潤含蓄,堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形,平滑而有光澤,指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”,精力越充沛則月牙越白,反之月牙越差越模糊。一般而言,月牙的面積約是指甲的五分之一,邊緣清晰。人的身體有疾病時(shí),一般都能通過月牙顯示出來,或顏色變化,或月牙減少,當(dāng)人的身體通過調(diào)理恢復(fù)健康后,月牙則會慢慢地重新顯露出來。

  大拇指必須有月牙

  中醫(yī)專家認(rèn)為,健康人兩個(gè)手的拇指必須有月牙,食指和中指應(yīng)該有月牙,無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個(gè)月牙為好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共六個(gè)月牙才算基本健康。

  健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一,如果月牙面積小于指甲五分之一,則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失,往往意味著患有消耗性的疾病,或腫瘤、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時(shí),多意味著心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

  守住月牙就是守住健康

  若是孩子手指甲上沒發(fā)現(xiàn)有月牙怎么辦?李彤表示,在小孩子沒有發(fā)育之前,是沒有月牙的,對此父母不必過于驚慌,等到孩子發(fā)育了,月牙會自然長出來。此外,大人夜生活、性生活過多,月牙會隱褪消失,也很難長出來,因此建議不要長期熬夜和縱欲。

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