四、太極理論的指導性與實際運用的靈活性

　　太極理論中提到“力從人借，勁從脊發”。有的人認為，只要我不出力，你就無力可借，看你奈我何。于是，他們在推手中化不開來勁，眼看就要被發上時，有意地把身體全松散開，讓對方打不實。可是如果遇到行家，這種方法不但毫不奏效，還會一敗涂地。當你感到要被發上時做出此對策，即使能把對方這一招化開了，但是自己已把全身松懈掉，來不及恢復整勁，此刻毫無抵抗能力。而對方的太極勁是連綿不斷的，可以繼續吃進逼實，連打帶發。這樣，你就無異于任憑處置，而且沒有了內勁的屏蔽，身體失去了抗擊打能力，一旦被對方打實了很容易受傷。

　　這種身體全松的做法還有另一個弊端：當對方在接觸部位感覺到你的身體已松散時，他便會隨機應變，順勢改用拿法，手到擒來，非常便當，毫不費勁。這可就是“得實則發，遇懈則拿”。太極擒拿屬于太極散手的范疇。在美國麻州豪利士頓市新英格蘭太極學校講學時，我在講課結束前用太極方式進行格斗、擒拿教學和表演，博得熱烈掌聲。在此，我用文字把太極實戰內在機理表述出來。

　　當對方用直拳向我面部打來，我以對應的前臂側接來臂，將彼拳帶向身外，順勢進身，前腳進到彼側面，這是太極散手動作的外在表現。此時身體內部依靠勁抵御外力入侵，使自己不致被擠“癟”，以避免被彼用力一鼓作氣“吃實”而導致重心失穩。當雙方二臂相接碰之際，我用勁將彼的作用力引出，彼為不失穩只得用力對抗，我正好借用此力。就是說，對方先出拳打過來，我以螺旋之臂去迎接彼前臂腕部的側背面，利用摩擦力的作用起到“黏”的效果，通過螺旋勁手臂內旋向前轉使彼臂向后移，螺旋勁既有包裹作用又有化解矢向力的功能，順彼打來之力將彼臂“掛”向我身臂外側，同時借此反作用力上步進身。這些動作一氣呵成，我已占勢得機，這正是太極拳“后發制人”的玄機。由于我已面向彼身側背，又接近其身，“一寸長，一寸強”，如此既助長了勁力又增大了我相對彼的運行幅度，這樣，彼已受到了無形的約束。

　　同時，我利用接彼打來之手的勁，將全身運勁體系撐展調順，以保證內勁通暢運行。這一舉措將直接影響到太極拳內在的運行模式和對外的太極實戰的關系。太極拳在意識作用下，以丹田運勁，腰為主宰，帶動全身螺旋轉動，使內勁遵循身體結構，沿著“∞”形立體軌跡運行，通過虛實變化，達到“往復有折疊，進退有轉換”，隨時自行調整身體平衡，從而保證了立身中正、運轉自如。如果把身體沿“∞”形路線運行定為公轉，那么隨之螺旋轉動的肢體就為自轉。也就是說，太極拳大師以身臂與人過招時，是在整體勁運行的支配下進行的。如果全身運轉不靈，肢體就要受制，就會出現被動局面。因此，太極拳對決時，其目的是讓對方重心失穩、轉換不靈，只有這樣才能得機取勢發揮威力。

　　在上步進身時，我另一手就勢搭到彼的肘部，隨著身轉螺旋形成陰陽掌，一正一反含蓄地若敷似離地黏在彼臂上，我用與彼相觸的臂掌“聽”彼力的變化。只要彼一動，我挨著的雙掌隨之收攏，順勢別緊其臂，帶動彼身，促其重心出底盤，造成其身體傾斜失穩。彼若向回找正，我仍順其力，在“來回勁”中將他放出。我這種相應的變化是在彼要調順身形時，我隨之而動達到的。

　　其實，太極拳的“舍己從人”是雙方接觸部位的表面現象，貌似隨彼力同步運行，實際上接觸點隨著雙方身形和力度變化在移動中若即若離，我手臂在螺旋運勁中含有橫向力，可輕易化解和推動彼施加給我的豎力，并將勁滲透到彼接觸部位。這樣運行所產生的摩擦力，在動態中將彼“黏”住，再繼續對彼實行固住梢節、拿住中節、帶動根節的舉措，利用彼用力的慣性作用順勢而動，適時加勁，促使彼不易收住，讓彼動作超過其穩定的范圍，使彼重心傾斜。與此同時，我還要保持自己不丟、不頂地與彼相“連”運行，做到游刃有余。

　　其中機竅，除了前面所述彼一出手，我后發先至占位得勢外，另一個重要原因是遵循太極拳實戰原則，我在與彼“周旋”中肢體的弧圈轉動角度和幅度雖有大小變化，但是始終保持身體重心在以雙腳為底盤的范圍內，整體柔架不散，松、整、圓、活，按“∞”運行的方式連綿不斷運行。這樣做，須讓彼被“黏”部位依照我整體勁運行，造成彼身與臂之力脫節、上下不隨，使彼全身犟成一體，形成“自鎖狀態”無法調整。當我通過“觸覺”得知此況時，順彼掙扎之力就可一蹴而就。

　　如果此時彼明知打不上就逃，可是由于彼打來時已成背勢，所謂“斷勁分輸贏”，我則已含機待發，彼一脫手我就打，必是百發百中。同理，如果要擒拿對方，運行到這個地步時只須隨全身“∞”運行之勁，一手緊固住彼手腕，另一手壓彼肘部，即可控制其全身。實質上，這是杠桿原理在太極擒拿中的運用，我的雙手起到支點與力點的作用，在螺旋滾轉中把彼手臂當做杠桿，施勁的強度和角度依據彼身體抗力程度進行調整，漸漸滲透，逐漸“吃實”，直至彼失去抵抗能力。

　　長期的擒拿實踐表明，我勁大于對方之力才可奏效。太極擒拿也不例外，只是在彼出手時，我利用太極功法，讓彼臂與身體脫節，在運動中運用全身的整體勁應對彼臂的局部力，再牽制彼身，終達到控制對方的目的。以上對太極散手實戰的客觀描繪，體現了太極拳順應自然的理念，如同老中醫把診號脈，在與對方搏擊中總能不差絲毫地摸準對方力的變化，只有這樣才能待彼出手要打上時讓彼打不實，退卻時又甩不掉，我如影隨形“黏”住對方，已在自然而然中“套牢”對方，這就是太極拳的大寫意的玄妙。

　　擒敵拳節奏快，動作明朗，具有可觀性，適合對敵斗爭、群體作戰。其弊病是，動作雖快但仍有停頓，會讓對手有機可乘;雙方相距空間較大，在從出手到挨上的過程中，只要對方稍有移動，就會使原定攻擊部位出現偏差;連續用力會造成氣喘，缺少耐久性;單打獨斗時未知對方的實力，出手后一旦遇到力大者擒拿失手后不易撤身，反被人所制。將此兩種方式進行比較，太極擒拿不存在與人角力的情況，而是勁在“吞吐”中黏著對方，隨時掌握著對手的動態，有回旋的余地。

　　一天，在練功場上，一位師傅在教徒弟太極推手。師傅發放自如，引起周圍習練者的興趣，有一人提出試手。雙方搭手后，這位師傅前臂住此人手腕，后面松開肩、肘，含機待放。只見此位習練者一給力就受制，身體扭曲，無論怎么用力推，都無法使這位師傅雙腳移動，反被師傅柔活的身體引進落空，導致身體歪斜、僵滯，輕易就被發出。此人問：“我為什么總推不上您?”得到答復：“你沒有經過系統訓練，身體松不透。”又問：“怎么才能放松到位?”回答：“該松的地方就松，該緊處就緊。”其實其中奧妙一言難盡。