5、將鹿茸和當歸、人參、黃芪、構杞子、杜仲、肉蓯蓉、山榮英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白術、甘草、蒼術等50余味中草藥放在一起，煎熬4～6小時，凝成凍狀后，每早空腹食用。消費的主要季節是9月～下年5月。
6、用鹿茸片加水燉后食用，或將鮮茸片10g加入枸杞子15g、肉蓯蓉10g和用水燉服。
7、鮮鹿茸30克，山藥60克，白酒1000克。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次飲服15～20毫升。
注意事項
在服用的過程中，要注意以下幾點
保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
少吃辛辣或者刺激性食物。
積極參加戶外運動，放松心情。
合理安排性生活次數，避免縱欲過度。
不要給自己太大的壓力，學會合理減壓
不適用人群
中醫上診斷為低熱、盜汗、手足心發熱、口燥咽干、兩顴潮紅的陰虛體質者，以及患有高血壓、冠心病、肝腎疾病、各種發熱性疾病、出血性疾病的患者，均不宜服用鹿茸。
有“五心煩熱”癥狀，陰虛的人
小便黃赤，咽喉干燥或干痛，不時感到煩渴而具有內熱癥狀的人
經常流鼻血，或女子行經量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現是血熱的人
正逢傷風感冒，出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人
有高血壓癥，頭暈、走路不穩，脈眩易動怒而肝火旺的人
結語：鹿茸雖好，可是也要有正確的吃法。不是所有的人進補都需要鹿茸。需要鹿茸進補的可以吃，不需要的少吃為好，以免造成身體不適!鹿茸的挑選也需注意鹿茸的真假，以免受騙!真鹿茸切片后薄片上有蜂窩狀的小孔。一定要注意哦!
