其實含糖分的口香糖，更容易引起蛀牙或者口氣。所以，選擇含木糖醇類的口香糖，才能夠有效健齒，保證口氣的清新?？跉馇逍?，說話才不會“氣勢逼人”讓人怕，對你的人際公關也是必要的哦。

　　牙齒美容注意事項

　　牙齒不齊、高低錯位、顏色發黃……不少孩子因為沒有一口整齊漂亮的牙齒，在老師、同學、家人面前不敢開懷大笑。為了便于今后的擇業、擇偶，在暑期里，不少家長為了矯正孩子的一口大耙牙、“地包天”、黃黑牙，熱衷于帶孩子到醫院進行“牙齒美容”。

　　對此，專家特別提醒，在矯正后的正確科學護理等注意事項更重要。

　　在牙齒矯正期間，除了遵守醫生的指示外，還要小心護理牙齒上的矯正器。新華醫院口腔科門診沈文潔建議，首先應該避免吃質地較硬的食物，比如：骨類食物、蟹、堅果類等。還要避免吃大塊的食物，比如要把蘋果切成小塊才吃，這樣可以防止因飲食不當而導致矯正器的附件松脫，從而使得整個矯治的過程能順利完成。

　　在人體口腔中有正常的寄生菌，空氣中也有大量的微生物存在，口腔經常與外界“接觸”。因此，口腔內有很多正常的致病細菌存在。當牙齒戴上矯正器后，則會妨礙刷牙。如果牙齒刷得不好，牙齒間殘留有食物，則細菌大量繁殖，會造成齲齒或牙周組織炎癥，破壞整個療程。因此，護理牙齒的理想的方法當然是能夠每餐飯后都刷牙。如果餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。

　　兒童矯正牙齒時，除了上述要注意的事項外，還要減少吃零食和糖果的數量，尤其是口香糖。因為口香糖黏著于矯正器上，難以清除。在青少年矯治牙齒的過程中，父母要特別注意督促孩子遵守醫生的囑咐，比如：定期到醫院檢查、更換鋼絲、戴橡皮圈等。否則，矯正的過程延長，同時也不能達到理想的矯正效果。

　　在矯正牙齒時，選用力量很小的牽引力慢慢移動牙齒，不會給病人帶來很大的不適。不過，在初戴矯治器的幾天，牙齒會有酸軟的感覺和不適感。此時，可吃軟飯或粥之類食物，度過約一周的適應期后可正常飲食，但仍要注意牙齒及矯正器的護理。

　　牙齒矯正器是靠粘結劑粘結在牙齒上，通過矯正器件給牙齒施力，來達到理想的牙齒移動。良好的矯正效果不但需要醫生精湛的技藝，更需要患者的密切配合。新華醫院口腔科陳捷提醒，牙齒矯正患者需要保持良好的口腔清潔。正確的刷牙方法應該是用小頭軟毛兒童牙刷，豎刷。動作要輕柔、要慢，每次3至5分鐘。

　　另外，每天吃的食物也要注意?？谢蚩牡臇|西不能吃，肉類等須用刀切或用手撕成小塊肉或去殼后再吃，不能用牙齒直接啃或撕拉;不能吃過粘的食物。另外，像年糕等糯米制品也不能吃。如果進食時，不加注意就會造成矯正器的脫落或損壞，不但增加治療費用和復診次數，還會使矯正療程延長。

　　總結：笑容傳遞愛，可是沒有了笑容，我們的世界該是多么的冷漠，親們平時一定要多笑一笑，笑只是讓嘴角向上一個弧度而已，相信大家都能夠做到，文中給大家講了一些保護牙齒的方法，親們快試試吧。