總是躺著，對靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。
4、遠離酒精
飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。
5、好采用左側臥位
在休息和睡覺的時候，采用左側臥位有利于下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張的癥狀。
6、避免高溫
高溫易使血管擴張，加重病情。
7、控制體重
如果超重，會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
中醫驗方
小驗方一
生地30g，當歸15g，赤芍10g，川芎10g，桃仁10g，紅花6g，牛膝15g，柴胡10g，枳殼10g，炙甘草6g。水煎服，每日1劑。
小驗方二
桃仁10g，紅花6g，川芎10g，當歸10g，赤芍10g，生地黃10g，熟地黃10g，丹參15g，王不留行10g，益母草10g，元胡10g，茯苓12g，澤瀉15g，有潰瘍者，加金銀花15g，連翹10g，土茯苓20g，地丁15g，公英15g加水煎服。
外治法
取云南白藥適量，根據靜脈曲張局部大小而定。用白酒調成糊狀，敷在患處，用塑料袋敷蓋，膠帶固定，每24小時更換1次，至局部膚色恢復正常，靜脈隱退為止。
食療方→→→
