如果你的結果在4條以下，說明暫時沒有肌膚排毒的煩惱;
如果4-8條說明你的肌膚需要排毒;
如果結果在8-12條說明你的肌膚中毒已深，肌膚迫切的需要排毒。
肌膚毒素來自哪里
你要明白，我們的肌膚是人體大的器官，也是大的呼吸系統。然而我們身體代謝出的毒素30%是通過皮膚排出的，所以你皮膚的排毒不暢直接影響了你的肌膚狀況。
我們的肌膚不同于嬰兒代謝正常柔滑細膩的肌膚，由于日常的生活習慣與不正確的保養方式作祟，就會導致你皮膚的排毒通道堵塞，終累積而成的黑色素與廢物垃圾就會產生自由基終導致肌膚出現各種各樣的問題。
①、利用黃金睡眠時間
對于體內和肌膚堆積的毒素，一切源于不充足睡眠帶來的新陳代謝紊亂，缺覺的狀態打亂了排毒時間表，所以保證充足、高質量的睡眠狀態能夠幫助肌膚排除毒素。
如果你是熬夜族，請盡量替你的身體考慮，做到早睡早起，如果你的睡眠質量有明顯問題，可以在睡前點安神舒緩類的香薰精油，或在泡澡時使用精油類護膚品，放松舒緩的神經才能夠呈現高質量的睡眠狀態。
②、按摩改善微循環
通過按摩淋巴的方式，能夠起到改善微循環的作用，良好的微循環才能夠幫助肌膚打開通道，讓毒素更加通暢的排出。以下是編輯總結的按摩步驟：
1、利用大拇指的力量輕輕由上至下揉捏頸部，可以加快淋巴進行排毒的功效。
2、用大拇指按壓太陽穴，雙手輕輕揉捏面部。
3、大拇指按壓眼角睛明穴，虎口架住眼周，輕輕按壓，可以促進眼周肌膚代謝。→→→
