蒲公英是一種常見的花草，每到成熟的的時(shí)候種子便隨風(fēng)飄蕩，那么你知道蒲公英有哪些作用嗎?怎么利用蒲公英美容保健呢?不清楚的話就跟我一起來了解一下吧!

　　蒲公英預(yù)防失眠

　　中老年入睡眠質(zhì)量下降，容易出現(xiàn)多夢(mèng)、易醒、記憶力減退等，用蒲公英熬汁飲用可有效改善失眠癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，五臟陰陽平衡是良好睡眠的基礎(chǔ)，春夏失眠多由肝火過亢引起，春季野菜蒲公英是—很好的清肝安神良藥。

　　蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種清肝利膽安神的成分，將鮮蒲公英50克或干品30克，加水500毫升燒開5分鐘后，取汁代茶飲用，每天1次，連飲3周可見效。蒲公英性味平和，無安眠藥物所引起的副作用，適合中老年人長(zhǎng)期飲用。

　　功能主治

　　清熱解毒，利尿散結(jié)。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。

　　①《唐本草》：主婦人乳癰腫。

　　②《本草圖經(jīng)》：敷瘡，又治惡刺及狐尿刺。

　　③《本草衍義補(bǔ)遺》：化熱毒，消惡腫結(jié)核，解食毒，散滯氣。

　　④《滇南本草》：敷諸瘡腫毒，疥癩癬瘡;祛風(fēng)，消諸瘡毒，散瘰疬結(jié)核;止小便血，治五淋癃閉，利膀胱。

　　⑤《綱目》：烏須發(fā)，壯筋骨。

　　⑥《醫(yī)林纂要》：補(bǔ)脾和胃，瀉火，通乳汁，治噎膈。

　　⑦《綱目拾遺》：療一切毒蟲蛇傷。

　　⑧《隨息居飲食譜》：清肺，利嗽化痰，散結(jié)消癰，養(yǎng)陰涼血，舒筋固齒，通乳益精。

　　⑨《嶺南采藥錄》：炙脆存性，酒送服，療胃脘痛。

　　⑩《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便秘結(jié)。

　　⑾廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》：清熱解毒，涼血利尿，催乳。治疔瘡，皮膚潰瘍，眼疾腫痛，消化不良，便秘，蛇蟲咬傷，尿路感染。

　　⑿《上海常用中草藥》：清熱解毒，利尿，緩瀉。治感冒發(fā)熱，扁桃體炎，急性咽喉炎，急性支氣管爽，流火，淋巴腺炎，風(fēng)火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。

　　結(jié)語：看了上面的文章，相信你對(duì)蒲公英的保健價(jià)值應(yīng)該有了充分的了解，蒲公英雖然有著很多藥用價(jià)值，但是也不能盲目使用，否則適得其反就不好了!