面膜是女人美膚的利器，好多姑娘每晚都要做張面膜才能睡得香。蜂蜜和蛋清做為平時常見的食物，它們能用來做面膜嗎?蛋清蜂蜜面膜能對皮膚起到哪些保養(yǎng)作用呢?在家自制面膜又有哪些注意事項?

　　蜂蜜的作用與功效

　　蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失;蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài);蜂蜜中含有多種酸類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養(yǎng)等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點。

　　用蜂蜜作為主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來對臉部皮膚進行保濕、美白或祛斑。

　　蛋清蜂蜜面膜原理

　　蛋清

　　蛋清中含有蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營養(yǎng)成分。蛋清中的蛋白質(zhì)氨基酸的組成與人體接近，生物價也高。蛋清還有清熱解毒、消炎，保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用。

　　蜂蜜能潤膚

　　蛋清有收縮毛孔和美白的作用，將兩者搭配，長期使用，眼角、嘴角，就連抬頭紋都會變不見，更重要的是滋養(yǎng)，美白的效果難以被忽視。面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效。

　　蛋清蜂蜜面膜制作方法

　　材料：蜂蜜20克，用洋槐蜜效果較好;雞蛋清1個。

　　用法：取雞蛋清放碗中攪動至起泡，加入蜂蜜調(diào)勻即可。清洗后將其均勻地涂抹在面部和手上，使其自然風(fēng)干，30分鐘后用清水洗凈，每周兩次。同時伴以按摩，可刺激皮膚細胞加快養(yǎng)分吸收，促進血液循環(huán)，有利于增強美容效果。

　　功效：蜂蜜能潤膚，蛋清有收縮毛孔和美白的作用，將兩者搭配，長期使用，眼角、嘴角，就連抬頭紋都會變不見，更重要的是滋養(yǎng)，美白的效果難以被忽視。面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效。

　　DIY面膜需要注意哪些要點?

　　注意一：敷面膜一般不超過30分鐘

　　有的美眉以為面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒來才撕掉。其實，每次敷面膜一般不超過30分鐘，或者達到八成干就行了。不然過干的面膜撕下時會傷害皮膚，而且過干的面膜還會反過來吸收面部的水分呢!

　　推薦：將1只雞蛋打散加入適量牛奶，調(diào)成漿狀，每日敷面15分鐘。只要敷足3個月，包你皮膚又嫩又白。

　　注意二：面膜的使用頻率不能太密

　　你是否以為每天都做面膜，皮膚就一定好?其實太頻繁地敷面膜，只會讓肌膚負擔(dān)過重，不是好的護膚方法，一周做兩次就夠了。

　　注意三：每次敷面膜不能太厚

　　面膜越厚，營養(yǎng)越夠?不是的，太多的營養(yǎng)，肌膚一下子吸收不過來，過厚的面膜反而會讓肌膚透不過氣來，缺氧的肌膚又怎么會漂亮?

　　注意四：謹慎選擇面膜種類

　　人的臉部皮膚和身體的皮膚一樣，是有可能對某種成分起過敏反應(yīng)的，它甚至比身體的皮膚更容易敏感。而臉面是形象的窗口，一旦過敏留下疤痕，對形象的影響可謂巨大。因此，如果你曾經(jīng)對某種化妝品或?qū)儆谶^敏體質(zhì)的話，則要多留意面膜的選擇，適合別人的不一定就適合你。

　　測試方法：可先在手肘內(nèi)側(cè)的皮膚上涂抹少量面膜，20分鐘后若無過敏反應(yīng)，則可嘗試敷在臉上。

　　注意五：敷完臉后要搽護膚霜

　　有的人以為面膜已經(jīng)讓皮膚吸收營養(yǎng)了，那敷臉后就不必涂抹護膚品。其實不然，面膜的護理多是去除死皮和補充皮膚深層營養(yǎng)，若沒有皮膚表面的鎖水，營養(yǎng)還是容易很快流失，因此敷完面膜后也要涂抹護膚品。

　　注意六：不要敷完臉后立即上妝

　　有的人為了上妝好，特意敷了面膜。其實敷臉剛完成時，肌膚會很敏感，立即上妝會讓皮膚有敏感反應(yīng)，應(yīng)該嘗試一下一日素面的感覺，下回再化妝。

　　結(jié)語：對于面膜控來說，做完面膜后，整個人生都仿佛亮了起來!蛋清蜂蜜面膜是實惠、補水美白的面膜，姑娘們平時可以多做哦~但是切記敷面膜的時間不要太長哦~