有的家長可能會問，給孩子加強鍛練一下，不是會增進健康嗎?鍛練是一件好事，現在的孩子活動量太少了，這是一個很大的缺陷。
但鍛練要是看人的，對于正常人，鍛練無異是一件好事，但對體質差的孩子，天天加大保護力度，還是見風感冒見水拉稀，你還敢鍛練嗎?要鍛練是可以的，要選一個好的時機，可以通過藥物進行先期的調整，等孩子的免疫力增強了，體力也改善了，在氣溫相對恒定的情況下，循序漸進的增大活動量，并把鍛練逐步向冷季氣延伸，這樣才能達到鍛練強身的目的。
四、有病盡早治療
其實，大部分孩子的感冒早期癥狀并不嚴重，如果能用一點中藥，孩子很快就恢復健康了，但家長的想法太多了，俗話說，久病成良醫，幾乎每個家庭都備有抗生素及大量的藥品，由于家長并不能明確以上藥物或方法的佳適應癥，所以大部分孩子都是濫用抗生素或其他藥物進行治療，結果是未見到點滴療效，反而錯失了佳治療時機。
不建議家長亂用藥物，如果有需求，可以讓你的醫師給提供必要的幫助，可能用藥的針對性會更強一點。對于患了感冒的患兒盡早就醫，以防止發展為哮喘，這一階段的治療至關重要，家長們盡可能不要錯失良機。
1.外源性哮喘
常于幼年發病，有過敏史。多數發作有明顯的季節性。春秋較多，發作前有致敏源接觸史。癥狀如下：
(1)先兆期
典型發作前患者有鼻塞、眼臉發癢、流鼻涕、打噴嚏、干咳及胸悶等。
(2)典型發作期
以發作性呼氣性呼吸困難為突出癥狀.有胸悶、煩燥不安、不能平臥、干咳或小量痰液，心率增快冷汗等。
