在日常生活中，我們經常性多的吃柚子，那么柚子到底有一些什么樣子的功效呢?今天三九養生堂的小編我就為大家講講一些有關于柚子的功效與作用的知識，其實柚子可以治療好多的疾病，譬如便秘、減肥等等。

　　柚子食療的功效與作用

　　柚子主要的用途是食用它的果肉，柚子茶、柚子汁是常見加工品，也可將其釀成酒。柚子皮也可食用，同時還含有精油，可提取做香味劑、化妝品。皮和種子還可提取出殺菌物質。柚子果肉含有豐富維生素、有機酸與礦物質。中醫上認為，柚子為寒性，有止咳化痰、潤肺清腸等功效。如《日華本草》記載“治妊孕人食少并口淡，消食，去腸胃惡氣。解酒毒，治飲酒人口氣”。柚苷還有殺菌抗炎、降低膽固醇減少血栓的功效。

　　柚子藥理學的功效與作用

　　現代藥理學分析，柚子之肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿卜素，B族維生素、維生素C，礦物質，糖類及揮發油等。柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用，柚皮復合物較純品抗炎作用更強，現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能.

　　柚子中醫學的功效與作用

　　中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。

　　柚子疏肝的功效與作用

　　柚子皮能理氣行氣、疏散肝氣的功效對于胸脅脹悶不適、兩脅脹痛、肝區脹悶、心煩易怒等肝氣郁結癥狀等有此類乙肝(乙型病毒性肝炎)癥狀的乙肝(乙型病毒性肝炎)患者的病情有一定緩解作用，柚子皮中富含的維生素、蛋白質等對于增強人體免疫力，進步乙肝(乙型病毒性肝炎)患者抵御乙肝(乙型病毒性肝炎)病毒的能力有一定作用。但是，目前還沒有研究證實證實柚子皮可以對乙肝(乙型病毒性肝炎)病毒產生抑制作用。

　　柚子治便秘的功效與作用

　　柚子中含有膳食纖維、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等營養物質，具有清腸通便的功效。柚子有一股芳香的氣息，能行氣解郁，又能促進腸胃的蠕動，使得大便能很快排出。喜歡吃柚子的人都有這種經驗，吃多了柚子會放屁，大便很多很稀。所以，李時珍在《本草綱目》中說，柚子能“去腸中惡氣”，能“下氣，消食快膈，散憤懣之氣，化痰”。對于便秘的人來說，吃柚子無異于周郎得東風。需要注意的是，柚子有滑腸的作用，可使人發生腹瀉。因此，胃腸功能不良的人不宜多吃柚子。

　　柚子減肥的功效與作用

　　比起其他水果來，柚子屬于柑橘類，維生素C的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。柚子含有豐富的果酸，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而影響食欲，抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。我們在適當控制淀粉和油脂攝入量的同時保證每天有一個左右柚子的攝入量，就可以達到減肥的目的。注意減肥期間，不要過度節食，否則會影響身體的基本新陳代謝。如果你是寒性體質，每日柚子的攝入量可適當減少。柚子的營養價值非常高，不但能夠幫助我們減肥美容，而且還有降低血糖和血脂的顯著功效，經常食用對于治療各類疾病都有一定的輔助治療作用，尤其是肥胖癥人群更需要經常食用柚子。

　　結語：看了上面的一些知識之后現在你知道了許多有關柚子的作用與功效了吧!我相信只要你經常性吃柚子你的好多毛病就會迎刃而解的，相信我吧!在看望親戚或是家人的時候你也可以買一點帶上，這不僅表達的是情誼還是關心哦!