9.不為肌膚做防曬

　　因為一年到頭的紫外線都會對肌膚造成傷害，所以要進行臉部皮膚保養，所以防曬絕對是一年四季要做的，不能因為一時一刻的懈怠而放松。

　　10.不堅持使用護膚品

　　當皮膚狀況較好的時候不用護膚品，肌膚狀況出現問題了臨時抱佛腳。隨著年齡增大，肌膚狀況會越來越難操控，好的方法還是定期使用。

　　肌膚衰老的表現不僅僅是皺紋，還有松弛。有人說肌膚松弛比皺紋更可怕，皺紋可以用護膚品來消除，肌膚松弛怎么辦?專家告訴我們，注意平常的生活習慣、護膚習慣，對緊致肌膚有著舉足輕重的作用。

　　打造緊致肌膚的三個方法

　　鏡子里的你，明明沒有明顯的皺紋變化，為什么年齡卻忽然增加了?答案是—松弛，改寫了你的面部輪廓。就像身體要經常運動來保持柔韌和緊致，臉龐也需要適度運動，借助保養品為皮膚做YOGA，幫助肌膚維持緊致的輪廓。

　　導致肌膚松弛的主要原因

　　導致肌膚松弛的主要原因是由于皮膚的真皮組織失去了彈性。真皮中存在著膠原蛋白和彈性組織纖維，會隨著年齡的增長發生變化，降低質感和含量。同時皮下的透明質酸亦會慢慢流失，此時，缺乏膠原蛋白的皮膚，就會變得松弛、失去彈性，肌膚自然會變得松弛無力。初期毛孔開始擴張、皮膚失去彈性，到后期，臉部輪廓也開始慢慢改變了。 因此一定要及時緊致肌膚，下面教你幾種方法幫你緊致肌膚。

　　每天踏步15分鐘 令肌膚更緊致

　　臨床實驗證明，血管越年輕，在體內的流動就越順暢，這樣就能越發促進皮膚表面老化角質層的代謝。所以，無論何時人體都能擁有新生的柔嫩肌膚。但是，如果血管老化失去彈性，就會變硬，血液的流動狀況也隨之變得惡劣。肌膚的代謝能力迅速下降。

　　并且，肌膚如同血管失去彈性一樣也會變得粗糙僵硬。血管的年齡是決定肌膚年齡的重大因素。要保持柔軟且緊致的美肌，首先就要使血管保持年輕。

　　踏足運動可以使血管恢復年輕。相撲大力士做的踏足動作，是適合鍛煉大腿部開始的下半身全身的運動。使大腿部屈伸的下蹲運動對于提高整個下肢的力量也是非常有效的。

　　象踏足以及下蹲這樣稍微彎腰的運動能產生可以溶解附著在血管內部廢物的氧，還能幫助清潔血管的內部。這樣血液就能在血管內順暢地流動了。如果血管恢復了年輕，肌膚也就變得年輕了。我們會發現相撲們雖然身為男性，但是，他們的肌膚卻出奇的柔軟而光滑。他們的皮膚并沒有想象中的又胖又松弛，而是充滿了能量般的緊致有彈性。

　　堅持每天踏足15分鐘，不出一個月，你一定會發現肌膚上的驚喜哦。