方法/步驟
西紅柿(護手hand moisturizer)
西紅柿比大多數蔬果都含有更多的維生素，能讓你的手更細嫩;具體操作是將等量的熟西紅柿汁、檸檬汁和甘油混合，用來輕輕按摩手部，就像洗手那樣，即可保護手部肌膚。
檸檬(美白whitening)
檸檬有溫和的漂白作用，對勞損的肌膚作用明顯。具體操作是切開一半檸檬，擠出里面的內容，留下檸檬皮作“碗”，在“碗”內盛入打碎的蛋黃，再滴幾滴檸檬汁，放置一夜，以便蛋黃充分吸收檸檬皮內的油脂。第二天，將混合物用棉條蘸著涂在臉上，只剩眼睛周圍不涂。10分鐘左右以后，用微溫的清水洗干凈。如果你是干性皮膚，事后再涂一些保濕霜，就能夠有效的修復我們勞損的肌膚。
蘋果(控油oil-control)
蘋果是溫和的去油水果，是天然的面霜，能起到良好的控油作用。操作方法是將蘋果研碎，在臉上涂薄薄的一層。平躺10~15分鐘，再用溫水洗凈，就能達到良好的控制臉部油膩程度。
草莓(滋養nutritious)
草莓能讓你告別菜色，使你神采奕奕。草莓與黃油一起用，可以讓干燥的皮膚更柔嫩。當然，它也可以單獨使用。
操作方法1：將一小塊熱過的黃油和一點新鮮草莓汁攪拌均勻，涂在臉上保留半小時(好是在你洗澡的時候)，然后用溫水的洗面奶洗凈。
操作方法2：將一個新鮮的草莓切成兩半，用切面將汁液涂在臉上，保留一晚。
葡萄(抗皺anti-wrinkle)
深紫色葡萄，具有排毒效果。它能幫助腸內黏液形成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。唯一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當于兩個蘋果的熱量。
抗皺方法：將葡萄單獨榨汁備用;芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同時攪汁;
結語：通過以上學習，女士朋友們是否受益匪淺呢，在日常生活中，是否忽視掉太多可以美容護膚的食品呢，沒關系，現在就關注起來吧，你一定會變的更加漂亮的。
