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胡椒雞湯浸生蠔 生蠔的另類吃法

  胡椒雞湯浸生蠔的味道很特別,口味比較的香濃,生蠔吃起來味道也不會有什么腥味,很適合大眾的口味,下面我們就學習這道菜的做法吧。

  胡椒雞湯浸生蠔

  胡椒雞湯浸生蠔需要的材料有:生蠔1000克、胡椒粒10克、雞湯200毫升、西芹100克、木耳(水發后)50克、姜片15克,鹽、米酒、菜油各適量。

  胡椒雞湯浸生蠔的做法

  1、鮮蠔開殼,取出蠔肉洗凈備用;

  2、把西芹洗干凈切成段備用;

  3、開鍋下油,爆香姜片,下西芹和木耳,大火翻炒片刻,濺少許米酒,加入雞湯和胡椒粒,以鹽調味,煮開后放入生蠔,中火煮3分鐘便行。

  生蠔的營養價值

  生蠔是傳統滋補品,據《本草綱目》記載:“生蠔,治虛損,壯陽,解毒,補男女氣血,令肌膚細嫩,防衰勞》。”

  生蠔的主要成分為糖原,它能迅速補充恢復我們的體力,并可以提高人體免疫力。

  它的營養價值極其豐富:富含維他命、蛋白質和膽固醇,但患有痛風、高血壓者則應小心控制食量。食用方法五花八門,可作為開胃前菜嘗鮮生食,亦可料理加味后作為主食享用,即買即食,味道更佳。

  生蠔的功效并不只這么簡單,它營養豐富,高蛋白低脂肪,含有人體必需的 8 種氨基酸,還有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素 A、維生素 B1、維生素 B2、維生素D、維生素 E、巖藻糖及銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和有機質。這些營養成分讓生蠔有著美容養顏、寧心安神、益智健腦的功效。

  1. 用於虛損,婦人崩漏失血,或熱病後陰津耗傷,心神不安,煩擾不寐。宜單用生蠔煮熟,食肉喝湯。

  2. 用於丹毒,酒後煩熱,口渴。 宜以姜、醋拌生蠔食。

  3. 用於陰虛煩躁,夜睡不寧,血虛心悸等癥。 蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食。

  用量、用法: 蠔的食法,有炸生蠔,亦有紅燒、白灼,煎湯和生吃。

  其肉嫩宜炒食,不可久煮。

  潮州人有煎蠔餅,下酒佳物。此種蠔仔與常吃的大只蠔不同,是另一品種,天然生長的,附生在海邊石頭上,是長不大的。西餐館有生蠔忌廉湯。另外用雞蛋面粉糊過油炸后,蘸花椒鹽食之,風味殊佳。

  使用注意: 蠔肉膩滯,若消化力不佳,不要多吃。腸胃衰弱者吃蠔,往往感覺胃脹不舒服或腹瀉,俗稱「濕滯」。

  結語:我們在做這道生蠔美食的時候要注意,生蠔開始有點收緊就行了,不要讓生蠔煮太長的時間,三分鐘就行了,煮的太老了不好吃,而且營養會流失,但是也不能煮不熟,所以要掌握好火候。

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