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地鍋黑魚 十分特色的美味

  地鍋黑魚的非常具有特色的吃法,這道菜美味的不得了,很能下飯啊,很適合用來招待親戚朋友,下面和小編一起看看這道菜的材料和做法吧,很繁雜哦。

  地鍋黑魚

  地鍋黑魚的材料有:黑魚、面粉(高筋)、干辣椒、花椒、八角、蔥、姜、蒜、生抽、料酒、白酒、鹽、白糖、米醋。

  地鍋黑魚的做法

  一、煎魚

  1、黑魚去鱗,掏出內臟。

  2、加入一大勺的干面粉,晃動小盆,讓黑魚塊均勻的粘裹上一層干面粉;

  3、油溫放入黑魚塊,小火慢煎;

  4、一面煎至微黃定型,再輕翻另一面續煎,中途不要來回的翻動只要不用大火是不會糊底的,魚皮也完整好看;

  二、和面做呵餅

  1、面粉里加點鹽,然后邊加水邊用筷子攪拌,攪拌到絮裝就可以了。

  2、用手和成面團,然后用濕布將盆蓋上讓面團醒發10-20分鐘;

  3、將醒好的面團分成若干個小面劑子,并滾成長橢圓形;

  4、然后再將小面劑子逐個搟成長形薄片狀,待用;

  三、地鍋黑魚呵餅

  1、油溫放入干辣椒、花椒、八角,小火煸炒至辣椒顏色變暗,辣味釋放后再放入蔥、姜;

  2、煸炒至能聞到蔥、姜的香味后,加入多一些的溫水,這時可以擰至大火;

  3、加入適量的生抽、料酒、白酒、鹽、白糖、米醋,煮開后放入煎好的黑魚塊、大蒜瓣;

  4、將做好的呵餅坯一端濕點水,按壓著粘在鍋沿上,餅坯的另外大半部分浮在菜湯的上面;

  5、用此法依次排列整齊的將呵餅坯貼滿整個鍋沿,加蓋中火煮;

  6、煮至湯汁收濃,呵餅被烘變色熟透即可關火;

  黑魚的營養價值

  1.黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。

  2.適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,廣西一帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、補血;

  3.黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助食療法。

  結語:這道地鍋黑魚的做法非常的繁雜,但是味道真的是好極了,吃完還想吃,根本停不下來,如果有興趣的人可以找些空閑的時間試試,估計第一次做會很慢,不過想吃的人總是有辦法的。

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