洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)

　　孕婦在洗澡的時(shí)候，時(shí)間要把握好，洗澡時(shí)間不能太長(zhǎng)。因?yàn)樵谙丛钑r(shí)，浴室內(nèi)的通風(fēng)不良，空氣比較混沌，濕度大，這些都會(huì)減少空氣中的氧氣含量，此外，加上熱水的刺激，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的血管擴(kuò)張，導(dǎo)致洗澡時(shí)暈倒。如果準(zhǔn)媽媽洗太長(zhǎng)時(shí)間的澡，除了發(fā)生上面的一些情況外，還可能導(dǎo)致嬰兒缺氧。綜上所述，一般情況下，孕婦每次洗澡時(shí)間不能超過15分鐘，或者以孕婦自己不感到胸悶、頭暈為參考。

　　孕婦洗澡忌坐浴

　　婦女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。更不要到公共浴池去洗澡。

　　水溫不宜過高

　　據(jù)有關(guān)專家研究，孕婦洗澡水溫過高會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育。當(dāng)然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時(shí)，胎兒腦細(xì)胞發(fā)育就有可能停滯，當(dāng)升至3度時(shí)，胎兒腦細(xì)胞就有被殺傷的危險(xiǎn)。因此，孕婦洗澡水溫不宜過高。

　　5、孕婦看電視的注意事項(xiàng)

　　忌近距離看電視，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視和看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目。

　　6、孕期近百種食物不能吃

　　從準(zhǔn)備懷孕起，就有很多孕婦注意事項(xiàng)，吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物對(duì)女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)。

　　懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動(dòng)物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物;忌吃咸魚、腌菜、醬菜、咸肉等過咸高鹽食品;忌吃檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動(dòng)血的食物;還應(yīng)忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點(diǎn)等甘味之物;忌吃糯米飯、糍粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品;忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物。