梳頭的學問

　　小梳頭，大學問

　　俗話有云，“千過梳頭，頭不白”。可見古人對梳頭相當的重視。如果每天早晚能用木梳或者角梳，由前至后，再由后至前的方式，輕輕按摩頭皮，梳刮數遍，可以起到疏通經氣，促進頭部血液循環，防止頭發營養不良而致的白發、黃發和脫發的作用，同時還能夠消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。

　　傳統中醫認為，人體上下內外、臟腑器官的互相聯系以及氣血調與輸養，要靠十二經脈、 七經八脈等經絡的傳導作用。經絡遍布全身，氣血也通達全身;營養組織器官抗御外邪，保衛機體。這些經絡或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，人頭頂的“百會穴”就由此得名。通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養和堅固頭發、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈、祛風散濕、使發不白的作用。北宋大文學家蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會，他說：“梳頭百余下，散發臥，熟寢至天明。”

　　現代研究也表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭部的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使發澤烏黑光潤，牢固發根，防止脫發;梳頭還能聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應，有助于降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生;能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

　　梳頭重要，選擇梳子也重要

　　低廉的塑料梳子并不適合用來梳頭，建議不要貪圖便宜買這樣的梳子。因為塑料梳子摩擦頭發容易產生靜電(尤其是冬天)，長期使用會造成發質蓬松粗糙，不利于養生保健。因此，我們在選擇梳子時，好選擇天然材質的角梳、木梳等。

　　1、黃楊木梳

　　黃楊木梳自古就是制梳首選。《本草綱目》(木部36卷)有記載：“世重黃楊，以其無火”、“其木緊膩，作梳、剜、印良”、“清熱、利濕、解毒”。現代醫學研究也表明，黃楊木內含黃楊素，可抑制真菌生長。經常使用黃楊木梳，可以起到止癢去屑的作用。

　　2、角梳

　　《本草綱目》記載：“牛角，酸咸、清涼、無毒”。使用角梳不會產生靜電。每天清晨用角梳梳頭數次，它的藥理性能在按摩人的大腦頭皮和頭部神經時促進血液循環，無形之中滲入人體。晚上用角梳按摩頭部，它的“涼血解毒”藥理性能使人放松 一天的緊張和疲勞情緒。經常使用角梳能有效地減少脫發及頭皮屑。長期使用能減緩頭痛等頭部疾病，讓您頭腦清醒、精神煥發、思維敏捷。

　　結語：雖然說梳頭是我們日常生活中一件非常小的事情，但是不正確的梳頭方式卻會給我們的身體健康帶來很大的威脅。所以掌握一些正確的梳頭方式是非常有必要的。