記得小的時候，每次看到蜜棗都會和哥哥姐姐們搶了吃，因為它吃起來甜甜的，非常好吃?，F在知道了，其實蜜棗不僅口感好，營養價值全面，同時還有這改善貧血的作用的，而且玫瑰蜜棗茶能促消化的，下面就由小編給大家介紹下吧。

　　玫瑰蜜棗茶

　　1、蜜棗

　　蜜棗中含有這大量的纖維素這是可以促進胃腸道蠕動的，同時蜜棗還是可以治療一些女性的骨質疏松以及貧血，這是很多藥物不能達到的效果。

　　新鮮的蜜棗中富含維生素C，使得體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸，從而減少體內膽固醇，同時結石形成的概率也大大降低;蜜棗中富有含鈣和鐵。

　　2、紅玫瑰

　　玫瑰常用于熏茶、制酒和配制各種甜食品，其含有的價值比黃金還高。將玫瑰作為可供食用的藥物，其花蔭干，有行氣、活血和收斂作用;玫瑰果實中含有大量的維生素C，常常被用作提取天然維生素C的原料。

　　蜜棗的做法

　　玫瑰蜜棗茶

　　材料：蜜棗五顆，紅玫瑰一小撮

　　做法

　　1.我們為了能夠使玫瑰香味煮出來，可以先把玫瑰花弄碎了;

　　2.然后向鍋里倒入500~600CC的水，放入蜜棗和玫瑰碎花瓣，在爐火上加熱煮至翻滾即可熄火，盛起。

　　飲用效果：人們喝了玫瑰茶能夠有效促進新陳代謝，具有強效去脂作用。只不過，玫瑰所去除的油脂是胃腸道里面的油脂，一般不可減掉囤積在皮下的皮下脂肪。蜜棗含有豐富纖維素，會使人具有飽腹感。長期飲用的話，可大大清除積蓄已久的宿便，不容易堆積肥油。維持身體的新陳代謝功能的正常運作，而且還能使你的皮膚看起來細嫩。注意事項：適量即可，避免大量長時間地飲用玫瑰蜜棗茶來減肥。

　　玫瑰紅棗茶給人減肥的功效是通過采取的腹瀉、水瀉的方式來讓人感覺體重變輕。但是使用這種秘方減肥的人還是不宜長時間地飲用，否則會讓你的身體處于腹瀉、水瀉的狀態之下，很容易出現脫水的危險，這樣瘦下來就是干干癟癟的了，而且還容易造成維生素A、D、E、K容易流失。因此，必須注意飲用的量要適度，一個星期喝一兩次就可以了。

　　功效

　　這道玫瑰蜜棗茶不僅能夠起到消脂減肥的作用，同時還具有著很好的通便排毒的作用。

　　蜜棗的介紹

　　蜜棗屬于干果類，用割棗機，把大青棗周身割一次，使得容易吸糖，然后放入鍋中用白糖煮，曬干，就成了平時吃的蜜棗。也可用于泡茶，有一股棗的清香，一般只喝茶不吃茶中棗，偏甜。

　　適宜人群

　　一般人群均可食用

　　1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;

　　2. 有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用棗，便秘患者應慎食;糖尿病患者慎食。

　　結語：玫瑰蜜棗茶的效果是很好的，能夠促進我們的腸胃的蠕動，加快消化，能夠起到減肥瘦身的效果，常喝的話還能起到一定的排毒作用的哦。