哺乳期媽媽們?cè)诓溉槠诳偸枪懿蛔∽约鹤彀停吹绞裁炊枷氤裕奶斓搅恕靖鞣N小吃也都變得越來(lái)越多，媽媽們更是特別饞嘴，那么哺乳期能吃燒烤嗎?哺乳期不能吃的東西又有哪些?

　　哺乳期能吃燒烤嗎

　　哺乳期的媽咪要特別注意飲食，不能吃生冷冰凍食品;不能吃煎炸燒烤易上火食品;不能吃辛辣刺激性食物等等，為了可愛(ài)的寶寶，做媽咪的一定要克制自己的嘴饞喲!所以在哺乳期是不可以吃火鍋,碳酸飲料,燒烤,油炸.等等,如果吃了,會(huì)對(duì)寶寶有影響。

　　燒烤也畢竟是用碳煙熏烤出來(lái)的，俗話說(shuō)一根燒烤等于抽六根煙，所以媽媽們要吃燒烤的話還是不行的，吃燒烤等于抽煙、不吃為好。

　　燒烤你在吃的時(shí)候它的食物不一定會(huì)熟，而且它的調(diào)味料也放的比較多、太過(guò)咸也太過(guò)辣，吃多了可能還會(huì)拉肚子的，所以燒烤什么的就不要吃了吧。

　　哺乳期不能吃的東西

　　1、刺激性的東西

　　生完寶寶之后媽媽們不宜吃刺激性的食物，比如蒜臺(tái)啦、韭菜啦、辣椒都不可以吃。

　　2、吃過(guò)量味精

　　食用味精對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，特別是對(duì)12周以下的寶寶，會(huì)造成寶寶智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果，媽媽在哺乳期好不要吃味精，千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。

　　3、油炸食物、脂肪高的食物

　　這類食物不易消化，且熱量偏高，應(yīng)酌量攝取。

　　4、藥物

　　俗話說(shuō)是藥三分毒，媽媽們還是很少服用藥物，如果真的身體不適很嚴(yán)重，可以去請(qǐng)教醫(yī)生開(kāi)一些適合你吃的藥物服用，媽媽好在寶寶吃完奶之后再服藥，等吃完藥過(guò)段時(shí)間，藥性變但了再喂寶寶奶水。

　　5、會(huì)抑制乳汁分泌的食物

　　如韭菜、麥芽水、人參等食物